明月草的功效 如何食用比较好
更新时间: 2024-05-20 05:25:56
说到明月草,相信很多人都听过,是一种神奇的保健蔬菜,具有很高的食疗价值,那你了解明月草到底有哪些功效和作用吗?我们在平日里该如何食用明月草来达到我们保健养生的目的呢?本期的食疗养生,为你解析。
明月草的功效
明月草,又名白背菜、白子菜、鸡毛菜、白背三七等。明月草具有极高的食疗价值,从十六世纪的江户时代开始,“明月草”就已成为日本居民普遍食用的健康长寿植物,人们食用后大大改善了健康,故用于制成各式各样的日常食品。现今在日本、台湾、韩国“明月草”已成为“健康、长寿、活力”的全能食品。
明月草是菊科菊三七属植物,夏秋采集,洗净切片,鲜用或晒干,以全草入药。具有清热解毒,舒筋接骨,凉血止血等功效,常用于治疗支气管肺炎、小儿高热、百日咳、目赤肿痛、风湿关节痛、崩漏等病症;外用治跌打损伤,骨折,外伤出血,乳腺炎,疮疡疔肿,烧烫伤等。
明月草的食用方法
明月草主要食用嫩茎叶,可炒食,做汤。炒食先用沸水焯后加蒜蓉再炒,也可凉拌,味道清爽鲜美,具有极高的食疗价值,明月草用来泡茶喝或者直接煎水喝(更容易出味),明月草是最佳的绿色降压、降糖药,过节绿色送礼佳品。食用明月草干叶一般一个到一个半月就可见到比较明显效果。
其次,可以每天用盐水洗净后嚼食。高血压早、中、晚进餐前,嚼食5片,一天吃15片左右。同时最好能把明月草的老茎剪下来煲水或者煲汤喝,必须加些红枣核一起煲。明月草的老茎不需天天吃,可以一周煲两次吃就可以了。这样把明月草叶子和明月草茎一起搭配吃效果是最好的。
其他相关资讯
- 红河天气预报:个旧市气象台发布暴雨黄...
- 哈尔滨天气预报:通河县气象台发布大雾...
- 恩施天气预报:宁河区气象台解除陆地大...
- 恩施天气预报:恩施州气象台解除暴雨橙...
- 恩施天气预报:恩施州气象台解除暴雨橙...
- 荆门天气预报:京山市气象台解除雷雨大...
- 荆门天气预报:钟祥市气象台解除雷雨大...
- 河源天气预报:连平县气象台解除暴雨黄...
- 天津天气预报:天津海洋中心气象台解除...
- 曹妃甸区气象台解除大风蓝色预警[Ⅳ级...
- 曲靖天气预报:富源县气象局解除雷电黄...
- 黄冈天气预报:武穴市气象台发布雷电黄...
- 六安天气预报:金寨县气象台发布大雾黄...
- 红河天气预报:个旧市气象台解除暴雨橙...
- 攀枝花天气预报:盐边县气象台解除暴雨...
- 楚雄天气预报:禄丰县气象台发布雷电黄...
- 黄冈天气预报:罗田县气象台解除雷电黄...
- 黄冈天气预报:英山县气象台解除雷电黄...
- 天津天气预报:天津市气象台解除陆地大...
- 重庆天气预报:石柱土家族自治县气象局...
其他相关资讯
- 界首5月19日天气预报:气温:低温1...
- 萧县5月19日天气预报:气温:低温2...
- 利辛5月19日天气预报:气温:低温1...
- 涡阳5月19日天气预报:气温:低温2...
- 怀远5月19日天气预报:气温:低温1...
- 长丰5月19日天气预报:气温:低温1...
- 肥东5月19日天气预报:气温:低温2...
- 固镇5月19日天气预报:气温:低温1...
- 凤台5月19日天气预报:气温:低温2...
- 泗县5月19日天气预报:气温:低温1...
- 阜南5月19日天气预报:气温:低温2...
- 临泉5月19日天气预报:气温:低温2...
- 太和5月19日天气预报:气温:低温2...
- 颍上5月19日天气预报:气温:低温1...
- 灵璧5月19日天气预报:气温:低温1...
- 蒙城5月19日天气预报:气温:低温2...
- 砀山5月19日天气预报:气温:低温2...
- 濉溪5月19日天气预报:气温:低温2...
- 五河5月19日天气预报:气温:低温1...
- 肥西5月19日天气预报:气温:低温1...
天气预报导航
最新天气资讯
- 平谷5月19日天气预报:气温:低温 14℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 门头沟5月19日天气预报:气温:低温 16℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 密云5月19日天气预报:气温:低温 15℃~高温 28℃,小雨,紫外线最弱
- 房山5月19日天气预报:气温:低温 16℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 大兴5月19日天气预报:气温:低温 15℃~高温 28℃,小雨,紫外线最弱
- 石景山5月19日天气预报:气温:低温 17℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 丰台5月19日天气预报:气温:低温 17℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 延庆5月19日天气预报:气温:低温 15℃~高温 26℃,小雨,紫外线最弱
- 昌平5月19日天气预报:气温:低温 15℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 通州5月19日天气预报:气温:低温 14℃~高温 28℃,小雨,紫外线最弱
天气资讯
更多 >>