桃子吃多了会怎样
更新时间: 2024-06-02 10:07:14
桃子是我们日常生活中十分常见的一种水果,一直以来都十分受人们的喜爱,它营养十分的丰富,有着仙桃的美称。不过我们都知道吃个东西都要有量的控制,超过了对身体反而会造成伤害。那么桃子吃多了有什么坏处呢?本期的饮食禁忌,为你解析。
桃子吃多了会怎么样
1、容易腹胀
李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。”桃子虽然性温,可吃多了让人容易有饱腹感,尤其是有消化系统疾病者,如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要贪吃。另外,吃桃前一定要将桃洗净,以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道,引起咳嗽、哮喘等病症。
2、容易上火
桃子味甘性温,容易上火的人同样不应过多食用,否则容易“火上浇油”,诱发腹胀、腹痛等。因此,拿桃子当饭吃很容易上火,受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民,最好少吃或不吃桃子,易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。
3、容易拉肚子
中医认为,桃子具有生津、润肠的作用;现代营养学研究表明,桃子的果实中含有大量的果胶,有促进肠蠕动、改善便秘的作用。因此,脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食,否则容易加重胃肠负担。
4、脾胃虚弱尤其以腹泻不宜多吃桃
每天吃1个就够,否则容易加重胃肠负担。此外,桃子味甘性温,容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹胀或腹泻。
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