手指受伤吃什么好得快 这些多吃
更新时间: 2024-06-02 13:58:35
在我们日常的生活中,难免会有些磕磕碰碰,这是在所难免的。人们大部分的工作都会用到手,不过手指因为一些意外情况受伤了怎么办呢?吃这些能好的快一些。本期的食疗养生,为你解析。
一、吃一些含锌量丰富的食物能够促进伤口愈合,锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
二、吃一些含有葡萄糖丰富的食物能够促进伤口愈合,糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。含有葡萄糖丰富的食物蜂蜜、龙眼肉、红枣、葡萄、西瓜、青木瓜、猕猴桃、胡萝卜等。
三、吃一些含有蛋白质丰富的食物能够促进伤口愈合,蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
四、吃一些含有维生素A丰富的食物能够促进伤口愈合,维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。同时,维生素A也是一种抗氧化营养素,能发挥美白皮肤的作用。维生素A含量丰富的食物包括动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶等。
五、吃一些含有维生素C丰富的食物能够促进伤口愈合,生素C作为还原剂,还可以减少黑色素的形成,甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质,具有较好的美白作用。因此,在手术伤口愈合期间可以多吃一些维生素C含量丰富的水果蔬菜,如橙子、猕猴桃、柠檬、大枣等。
其他相关资讯
- 长乐区气象台发布大风黄色预警信号
- 包头天气预报:固阳县气象台发布冰雹橙...
- 玉树天气预报:治多县气象台发布雷电黄...
- 玉树天气预报:凤城市气象台发布雷电黄...
- 丽水天气预报:缙云县气象台解除暴雨黄...
- 伊犁天气预报:昭苏县气象台发布雷电黄...
- 忻州天气预报:河曲县气象台发布雷暴大...
- 南平天气预报:武夷山市水利局发布山洪...
- 玉树天气预报:囊谦县气象台发布雷电黄...
- 乌兰察布天气预报:丰镇市气象台发布雷...
- 福州天气预报:福清市气象台发布暴雨蓝...
- 白沙县气象局发布雷电黄色预警[III...
- 玉树天气预报:称多县气象台发布雷电黄...
- 焦作天气预报:温县气象台发布大风蓝色...
- 衢州天气预报:衢州市水利局、衢州市气...
- 湛江天气预报:雷州市气象台解除雷雨大...
- 玉树天气预报:杂多县气象台发布雷电黄...
- 果洛天气预报:玛沁县自然资源和林业草...
- 大同天气预报:阳高县气象台发布雷暴大...
- 大同天气预报:灵丘县气象台发布雷暴大...
其他相关资讯
- 睢宁5月30日天气预报:气温:低温2...
- 张家港5月30日天气预报:气温:低温...
- 赣榆5月30日天气预报:气温:低温1...
- 溧阳5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如皋5月30日天气预报:气温:低温1...
- 启东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 太仓5月30日天气预报:气温:低温1...
- 东海5月30日天气预报:气温:低温1...
- 沛县5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海门5月30日天气预报:气温:低温1...
- 吴江5月30日天气预报:气温:低温2...
- 邳州5月30日天气预报:气温:低温1...
- 昆山5月30日天气预报:气温:低温2...
- 灌云5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 常熟5月30日天气预报:气温:低温2...
- 海安5月30日天气预报:气温:低温1...
- 金坛5月30日天气预报:气温:低温2...
- 灌南5月30日天气预报:气温:低温2...
- 新沂5月30日天气预报:气温:低温1...
天气预报导航
最新天气资讯
- 炎陵5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 茶陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 醴陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 23℃,小雨,紫外线最弱
- 攸县5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,多云,紫外线最弱
- 浏阳5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 宁乡5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 图们5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 15℃,小雨,紫外线最弱
- 珲春5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 龙井5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 和龙5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱
天气资讯
更多 >>