吃石榴有什么好处 功效十分强大
更新时间: 2024-06-02 08:25:13
石榴是我们日常生活中十分常见的一种水果,它的果实各个都是晶莹剔透,而且又是香甜多汁,十分受小孩的喜爱。经常吃石榴有着很好养颜美容的效果,那么本期的水果养生,为你解析。
1、防和治疗动脉硬化引起的心脏病,石榴汁比红葡萄酒更佳,通常体内的胆固醇被氧化、沉积可导致动脉硬化引发心脏病,阿维拉姆的研究证实,如果每天饮用2-3盅石榴汁,连用两周固可将氧化过程减缓40%,并可减少己沉积的氧化胆固醇,即使停止使用,这种神奇的功效仍可持续一个月。
2、石榴中含有延缓衰老预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂,石榴酒、石榴汁对人体均大有裨益。研究人员称,动脉硬化、衰老和癌症都是一个长期、缓慢的发展过程。如果能从20岁甚至更早就开始坚持适量饮用用石榴酒或石榴汁,有益于自身的健康与长寿。
3、石榴鲜食,酸甜味美,加工制成饮料,也清凉可口。晋人潘岳在《安石榴赋》中赞石榴“御机疗渴,解酲止醉”。历代医药书籍对它的医疗用途也有不少记载,至今仍作药用。民间用酸石榴一个,连其子一齐嚼烂咽下,治疗胃口不开,消化不良。
治口舌生疮及口腔溃疡,则将酸石榴连子打碎,用开水浸泡过滤放冷,每日多次含漱。对于口臭及咽喉疼痛,也宜应用。
4、冬季到来,除了天气变得凉爽了起来,还有一个显着的特征,就是人在冬天总会觉得干燥,具体表现为身上皮肤干燥、眼睛干痒流泪等等,这是因为冬天的时候,空气中的含水量降低,导致人们在冬天常会觉得干燥。所以除了上述的现象外,还有可能会有喉咙干痒、肺热咳嗽、上火流鼻血等症状,适当吃些石榴,可起到清热降火的目的。
5、跟其它水果一样,石榴里也富含维生素,而且跟常见的苹果相比,石榴所含的维生素要比苹果高出两倍,比梨高出一倍多,所以说,营养价值上,石榴要比秋季常见的苹果和梨高出许多。除此之外,石榴里还含有丰富的有机酸,可以帮助我们有效消化胃中食物,并且促进这些食物中的营养更好地被人体吸收,所以秋季出现不消化的时候,不妨试试更有营养的石榴吧。
- 6月3日临沂不会下雨今日晴温度34℃...
- 6月3日菏泽不会下雨今日多云温度35...
- 6月3日滨州不会下雨今日晴温度33℃...
- 6月3日东营不会下雨今日晴转多云温度...
- 6月3日威海不会下雨今日晴温度24℃...
- 6月3日枣庄不会下雨今日多云温度33...
- 6月3日日照不会下雨今日晴转多云温度...
- 6月3日聊城不会下雨今日晴转多云温度...
- 6月3日乌鲁木齐会下雨今日小雨温度2...
- 6月3日克拉玛依会下雨今日小雨温度3...
- 6月3日昌吉会下雨今日小雨温度30℃...
- 6月3日吐鲁番不会下雨今日晴温度38...
- 6月3日巴音郭楞不会下雨今日晴温度3...
- 6月3日阿克苏不会下雨今日多云温度2...
- 6月3日喀什不会下雨今日晴转多云温度...
- 6月3日伊犁哈萨克会下雨今日小雨温度...
- 6月3日塔城会下雨今日中雨转小雨温度...
- 6月3日哈密不会下雨今日晴温度33℃...
- 6月3日和田不会下雨今日晴温度31℃...
- 6月3日阿勒泰会下雨今日中雨转小雨温...
- 海安5月30日天气预报:气温:低温1...
- 常熟5月30日天气预报:气温:低温2...
- 吴江5月30日天气预报:气温:低温2...
- 张家港5月30日天气预报:气温:低温...
- 太仓5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌云5月30日天气预报:气温:低温1...
- 溧阳5月30日天气预报:气温:低温1...
- 新沂5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如皋5月30日天气预报:气温:低温1...
- 邳州5月30日天气预报:气温:低温1...
- 赣榆5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌南5月30日天气预报:气温:低温2...
- 金坛5月30日天气预报:气温:低温2...
- 睢宁5月30日天气预报:气温:低温2...
- 如东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 昆山5月30日天气预报:气温:低温2...
- 海门5月30日天气预报:气温:低温1...
- 沛县5月30日天气预报:气温:低温1...
- 东海5月30日天气预报:气温:低温1...
- 启东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 炎陵5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 茶陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 醴陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 23℃,小雨,紫外线最弱
- 攸县5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,多云,紫外线最弱
- 浏阳5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 宁乡5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 图们5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 15℃,小雨,紫外线最弱
- 珲春5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 龙井5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 和龙5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱