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成人泡澡水温多少度合适

更新时间： 2024-06-02 14:52:39

泡澡的最佳温度：

泡澡的水温必须调整在摄氏38～40度之间，才可以加快血液循环，促进废物代谢，起到消耗热量的作用。

泡澡的最佳时间：

一般来说大约为3～5分钟就要起来，休息一下再继续入浴，如此反覆个2～3次，就可以让身体一直保持在最佳状态。

标签： 成人 水温 多少 合适

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