肾虚吃什么食物能补 推荐4钟肉食
更新时间: 2024-05-15 08:25:00
现在生活压力比较大,总是在不停繁忙的工作中,有可能积劳成疾造成肾虚。还有饮食也是特别重要的,现在快餐比较的流行,爱吃油炸肉食的有特别多,有可能也会导致肾虚的发生。那么男人肾虚吃什么呢?本期健康饮食文化,推荐四种补肾的肉制品。
一、羊肉
羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类,特别是在寒冷的冬季,更是成为了大家最喜爱的食物,像羊肉汤、涮羊肉锅,浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。
羊肉本身属温热食物,入脾、肾。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类。
羊肉虽好,也能补肾壮阳,但是在食用的时候也是需要讲究一些禁忌的。像羊肉不能与醋、茶叶一起食用,会引发便秘,而且还会降低壮阳补肾的效果。另外,如果没有高血压、爱熬夜、发烧感染、体质偏热等问题,就可以享受羊肉。在此推荐一款很不错的羊肉食疗药膳--胡萝卜炖羊肉。
二、泥鳅
经常吃泥鳅真的可以达到补肾的目地吗?经常食用泥鳅确实可以滋补强身,而且泥鳅相比之下脂肪含量较少,对于具有高血糖、高血压、高血指的人来说,泥鳅无非是最健康的选择。
泥鳅味甘,性平;有补中益气、补肾壮阳、利水解毒的功效;入药可用于小儿盗汗水肿、小便不利、阳事不举等病症。但泥鳅在食用时也需要了解其禁忌,泥鳅不能与狗肉同食,阴虚火盛者忌食。此外,如果食用一定要选新鲜活泥鳅煮食效果才会更佳。
三、狗肉
提起吃狗肉,很多人认为这是很残忍的一件事情,而且现在全社会都在呼吁不要猎杀狗,但是有一些人为了尝尝鲜,也看个新鲜,于就是就有了那狗屠宰场上一幕幕血腥残忍不堪入目的画面,在此凤凰中医提醒大家,拒绝狗肉,从我做起!
在中医上讲,狗肉有温补肾阳的作用,对于肾阳虚,患阳萎和早泄的病人有疗效。狗肉虽好,但是作为人类,但凡有些道德和怜悯之心,都皆应该拒绝狗肉,绝不食用。
四、鸽肉
民间素有“三鸡不如一鸽”之说,由此呆见鸽肉不仅营养价值比鸡、鸭、鹅更高,而且具有独特的滋补功效。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。
鸽肉性味咸、平,具有滋肾益气、祛风解毒的功效,常用于老年体虚、消渴、气短乏力、气血虚弱等证。《随息居饮食谱》认为,鸽具有“清热,解毒,愈疮止渴,熄风”等功效;《本经逢原》认为,“久患虚羸者,食之有益”;《本草再新》载:鸽可用于“治肝风肝火,滋肾益阴”。
- 贵阳天气预报:开阳县气象台解除大风蓝...
- 周口5月21日天气预报:高温36℃~...
- 淄博天气预报:临淄区气象台解除雷雨大...
- 石家庄天气预报:深泽县气象台解除雷电...
- 漯河5月21日天气预报:高温36℃~...
- 邯郸天气预报:曲周县气象台解除大风黄...
- 驻马店5月21日天气预报:高温33℃...
- 日照天气预报:乐都区气象台解除大风黄...
- 三门峡5月21日天气预报:高温34℃...
- 日照天气预报:日照市气象台解除大风黄...
- 武威天气预报:民勤县气象台解除沙尘暴...
- 南京5月21日天气预报:高温32℃~...
- 无锡5月21日天气预报:高温32℃~...
- 邯郸天气预报:曲周县气象台解除雷电黄...
- 六安天气预报:霍邱县气象台解除强对流...
- 镇江5月21日天气预报:高温32℃~...
- 永济天气预报:永济市气象台发布大风蓝...
- 荷泽天气预报:菏泽市气象台解除大风蓝...
- 苏州5月21日天气预报:高温31℃~...
- 南通5月21日天气预报:高温31℃~...
- 苏州5月15日天气预报:气温:低温1...
- 通化5月15日天气预报:气温:低温9...
- 扬州5月15日天气预报:气温:低温1...
- 黑河5月15日天气预报:气温:低温5...
- 丽水5月15日天气预报:气温:低温1...
- 哈尔滨5月15日天气预报:气温:低温...
- 宁波5月15日天气预报:气温:低温1...
- 舟山5月15日天气预报:气温:低温1...
- 常州5月15日天气预报:气温:低温1...
- 双鸭山5月15日天气预报:气温:低温...
- 台州5月15日天气预报:气温:低温1...
- 泰州5月15日天气预报:气温:低温1...
- 辽源5月15日天气预报:气温:低温1...
- 无锡5月15日天气预报:气温:低温1...
- 四平5月15日天气预报:气温:低温1...
- 白山5月15日天气预报:气温:低温2...
- 牡丹江5月15日天气预报:气温:低温...
- 绍兴5月15日天气预报:气温:低温1...
- 齐齐哈尔5月15日天气预报:气温:低...
- 松原5月15日天气预报:气温:低温1...
- 广安5月15日天气预报:气温:低温 19℃~高温 28℃,多云,紫外线很强
- 眉山5月15日天气预报:气温:低温 20℃~高温 29℃,多云,紫外线很强
- 南充5月15日天气预报:气温:低温 19℃~高温 30℃,多云,紫外线很强
- 乐山5月15日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,多云,紫外线很强
- 绵阳5月15日天气预报:气温:低温 18℃~高温 27℃,阴,紫外线最弱
- 自贡5月15日天气预报:气温:低温 19℃~高温 28℃,小雨,紫外线最弱
- 来宾5月15日天气预报:气温:低温 21℃~高温 32℃,阵雨,紫外线最弱
- 百色5月15日天气预报:气温:低温 23℃~高温 30℃,大雨,紫外线最弱
- 贵港5月15日天气预报:气温:低温 23℃~高温 32℃,多云,紫外线中等
- 柳州5月15日天气预报:气温:低温 22℃~高温 32℃,多云,紫外线中等