冬季养生之冬天吃什么能驱寒
更新时间: 2024-06-16 16:28:38
冬天,寒冷的天气会让大家感觉手脚冰冷,内分泌系统以及消化系统造成一定的影响,这时候,最重要的事情就是进行保暖啦,可你知道冬季保暖要怎样做吗?知道冬季养生吃什么吗?你知道冬季养生该怎样做吗?本期冬季养生文化就来跟大家分享分享。
羊肉
羊肉是温补的的肉类。冬天最适宜进补。可以做成各种羊肉吃法,怎么吃因人而异。羊肉的功效是增强抗风的抵抗力。老年人建议喝汤进补就好,因为羊肉不太容易消化掉。
狗肉
狗肉很多人喜欢在大冬天吃狗肉,因为很香,而且可以补充热量,而且狗肉性温,有壮阳驱寒的作用,冬天吃狗肉,可以给身体驱寒,保证自己的体温牛肉牛肉性温味甘,富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。
牛肉
牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤,甘润可口,补体虚、益气血,增强人体御寒能力,男女老少皆宜。
黑木耳
黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、有防止心脏疾病,便秘的作用。黑木耳性平味甘,有造血的功效,对贫血,冬天容易发冷的女性有效
生姜
在寒冷的冬天,生姜也是一大养生良品,可温中逐寒,回阳通脉。治心腹冷痛,吐泻,肢冷脉微,寒次喘咳,风寒湿痹,阳虚吐、衄、下血。
其他相关资讯
- 临汾天气预报:陵城区气象台发布高温橙...
- 临汾天气预报:翼城县气象台解除雷暴大...
- 乌海天气预报:乌海市气象台发布高温黄...
- 德州天气预报:静海区气象台更新高温橙...
- 德州天气预报:武城县气象台发布高温橙...
- 德州天气预报:禹城市气象台发布高温橙...
- 西双版纳天气预报:勐腊县气象台发布暴...
- 泰安天气预报:泰安市气象台继续发布高...
- 丽水天气预报:缙云县水利局发布山洪灾...
- 渭南天气预报:播州区气象台发布雷电黄...
- 渭南天气预报:富平县气象台继续发布雷...
- 延安天气预报:宜川县气象台解除雷雨大...
- 克拉玛依天气预报:克拉玛依市气象台发...
- 潮州天气预报:潮州市气象台解除暴雨黄...
- 驻马店天气预报:平舆县气象台解除雷暴...
- 佛山天气预报:南海区气象台解除雷雨大...
- 淮安天气预报:淮安市气象台发布高温黄...
- 南充天气预报:南部县气象台解除暴雨蓝...
- 济宁天气预报:微山县气象台解除高温橙...
- 阿克苏天气预报:拜城县气象台发布雷电...
其他相关资讯
- 涡阳6月16日天气预报:气温:低温2...
- 阜南6月16日天气预报:气温:低温2...
- 凤台6月16日天气预报:气温:低温2...
- 肥东6月16日天气预报:气温:低温2...
- 太和6月16日天气预报:气温:低温2...
- 固镇6月16日天气预报:气温:低温2...
- 萧县6月16日天气预报:气温:低温2...
- 濉溪6月16日天气预报:气温:低温2...
- 蒙城6月16日天气预报:气温:低温2...
- 灵璧6月16日天气预报:气温:低温2...
- 颍上6月16日天气预报:气温:低温2...
- 五河6月16日天气预报:气温:低温2...
- 临泉6月16日天气预报:气温:低温2...
- 怀远6月16日天气预报:气温:低温2...
- 砀山6月16日天气预报:气温:低温2...
- 泗县6月16日天气预报:气温:低温2...
- 利辛6月16日天气预报:气温:低温2...
- 界首6月16日天气预报:气温:低温2...
- 肥西6月16日天气预报:气温:低温2...
- 长丰6月16日天气预报:气温:低温2...
天气预报导航
最新天气资讯
- 吉林6月16日天气预报:气温:低温 14℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 门头沟6月16日天气预报:气温:低温 23℃~高温 38℃,晴,紫外线很强
- 密云6月16日天气预报:气温:低温 20℃~高温 38℃,晴,紫外线很强
- 房山6月16日天气预报:气温:低温 20℃~高温 37℃,晴,紫外线很强
- 大兴6月16日天气预报:气温:低温 22℃~高温 38℃,晴,紫外线很强
- 石景山6月16日天气预报:气温:低温 22℃~高温 38℃,晴,紫外线很强
- 丰台6月16日天气预报:气温:低温 23℃~高温 38℃,晴,紫外线很强
- 延庆6月16日天气预报:气温:低温 19℃~高温 36℃,晴,紫外线很强
- 昌平6月16日天气预报:气温:低温 21℃~高温 38℃,晴,紫外线很强
- 通州6月16日天气预报:气温:低温 22℃~高温 38℃,晴,紫外线很强
天气资讯
更多 >>