预防空调病吃什么水果好
更新时间: 2024-06-05 20:03:38
进入夏天,天气炎热,我们不得不借助空调才能活下去。空调给我们带来便利的同时也给大伙带来了困拢,空调吹多了易得空调病,对么如何预防空调病呢?我们平常可以多吃些水果。下面一起和饮食文化一起来看看预防空调病吃什么水果好。
火龙果
火龙果营养丰富,含有一般植物少有的植物性白蛋白还有花青素,维生素,水溶性膳食纤维等,经常吃能够清热解毒,缓解患者的不适。
西红柿
番茄营养丰富,富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。特别是其中所含有的番茄红素以及维生素,还能帮助人体有效地抵抗紫外线的侵害。长时间呆在空调房的人,对于西红柿的摄入一定要不能少,因为它还具有提高免疫力的功效。
猕猴桃
每百克猕猴桃中含有三百毫克的维生素C,是苹果的二十倍,另外还含有人体必需的多种氨基酸跟抗癌的物质,具有保护心脏、增强体质的功能,果实中的有机碱能还可以中和人体内多余的有机酸,让患者恢复体力。
香蕉
香蕉中含有能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量,能缓解夏天带来的烦躁情绪。
木瓜
瓜的果肉比较滑、味也甜,除了直接吃以外,还可炖食,冰糖炖木瓜可以清心润肺,能让人体的免疫功能也增强,不那么容易再次患上空调病。
西瓜
西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、还要葡萄糖,蔗糖、维生素C、B,具有清热解暑、除烦止渴的功效,能缓解空调病带来的不适感,让患者的生活质量提高。
其他相关资讯
- 黑河天气预报:孙吴县气象台解除雷雨大...
- 廊坊天气预报:海东市水务局与海东市气...
- 廊坊天气预报:三河市气象台解除雷电黄...
- 廊坊天气预报:洮南市气象局发布雷电黄...
- 甘孜天气预报:新龙县气象台解除雷电黄...
- 儋州天气预报:定安县气象台解除雷雨大...
- 儋州天气预报:儋州市气象台解除雷雨大...
- 廊坊天气预报:澄迈县气象台解除雷雨大...
- 廊坊天气预报:临高县气象台解除雷雨大...
- 廊坊天气预报:三河市气象台解除雷暴大...
- 文昌天气预报:文昌市气象台解除雷雨大...
- 红河天气预报:洮南市气象局发布雷暴大...
- 红河天气预报:金平苗族瑶族傣族自治县...
- 黑河天气预报:孙吴县气象台解除冰雹橙...
- 海南州天气预报:贵德县自然资源和林业...
- 海口天气预报:海口市气象台解除雷雨大...
- 廊坊天气预报:蓟州区气象台解除雷电黄...
- 大理天气预报:大理市气象台发布雷电黄...
- 廊坊天气预报:三河市气象台解除冰雹橙...
- 承德天气预报:承德县气象台发布雷暴大...
其他相关资讯
- 明光6月5日天气预报:气温:低温19...
- 怀远6月5日天气预报:气温:低温19...
- 砀山6月5日天气预报:气温:低温20...
- 固镇6月5日天气预报:气温:低温19...
- 太和6月5日天气预报:气温:低温20...
- 凤台6月5日天气预报:气温:低温19...
- 濉溪6月5日天气预报:气温:低温20...
- 界首6月5日天气预报:气温:低温20...
- 泗县6月5日天气预报:气温:低温19...
- 蒙城6月5日天气预报:气温:低温20...
- 涡阳6月5日天气预报:气温:低温20...
- 颍上6月5日天气预报:气温:低温19...
- 利辛6月5日天气预报:气温:低温19...
- 灵璧6月5日天气预报:气温:低温19...
- 萧县6月5日天气预报:气温:低温20...
- 五河6月5日天气预报:气温:低温19...
- 肥西6月5日天气预报:气温:低温17...
- 临泉6月5日天气预报:气温:低温20...
- 阜南6月5日天气预报:气温:低温20...
- 凤阳6月5日天气预报:气温:低温18...
天气预报导航
最新天气资讯
- 吉林6月5日天气预报:气温:低温 17℃~高温 27℃,多云,紫外线中等
- 平谷6月5日天气预报:气温:低温 20℃~高温 32℃,雷阵雨,紫外线最弱
- 门头沟6月5日天气预报:气温:低温 21℃~高温 31℃,雷阵雨,紫外线最弱
- 房山6月5日天气预报:气温:低温 21℃~高温 31℃,雷阵雨,紫外线最弱
- 大兴6月5日天气预报:气温:低温 21℃~高温 32℃,雷阵雨,紫外线最弱
- 石景山6月5日天气预报:气温:低温 21℃~高温 31℃,阴,紫外线最弱
- 丰台6月5日天气预报:气温:低温 22℃~高温 32℃,阴,紫外线最弱
- 延庆6月5日天气预报:气温:低温 18℃~高温 29℃,雷阵雨,紫外线最弱
- 昌平6月5日天气预报:气温:低温 21℃~高温 33℃,雷阵雨,紫外线最弱
- 通州6月5日天气预报:气温:低温 20℃~高温 32℃,雷阵雨,紫外线最弱
天气资讯
更多 >>