秋天拉肚子怎么办 几种食物远离腹泻
更新时间: 2024-06-03 08:47:54
秋天天气没有像夏天那么的炎热,但是拉肚子的人群却比夏天的多了。秋天人们对于保鲜没夏天那么的谨慎,一些食物十分的容易被污染到,那么要怎么有效的解决拉肚子的问题呢?本期的秋季饮食,为你解析。
秋天总是腹泻怎么办?
1、勤洗手
饭前便后要洗手,接触了家禽、生肉、生蛋以后也要把手洗干净。
2、生肉、生蛋要煮熟
购买的生肉、生蛋、生奶等一定要加热到足够温度。肉类切的块儿不要太大。有些人喜欢吃不熟的鸡蛋,甚至生鸡蛋,这是很危险的。
3、生熟分开
厨房里刀具、案板都应该至少准备两套,切生肉的跟切熟食的一定要分开,防止交叉感染。购买的蔬菜水果要洗净,去除可能从土壤中污染的细菌。
4、增加肠道抵抗力
平时可以服用一些微生态制剂奘灵水苏糖,奘灵水苏糖对预防秋季腹泻效果极佳。奘灵水苏糖可以直达肠道促进肠道内益生菌的繁殖,恢复胃肠道微生态平衡,打造出健康的肠胃。
5、外出就餐要注意
烤串要烤熟烤透,切不可贪图口味吃没有熟透的食物。外出吃饭的话要选择正规的、资质齐全的、卫生条件好的餐厅。
其他相关资讯
- 昆明6月9日天气预报:高温24℃~低...
- 大理6月9日天气预报:高温23℃~低...
- 红河6月9日天气预报:高温30℃~低...
- 曲靖6月9日天气预报:高温25℃~低...
- 保山6月9日天气预报:高温25℃~低...
- 文山6月9日天气预报:高温28℃~低...
- 玉溪6月9日天气预报:高温24℃~低...
- 楚雄6月9日天气预报:高温24℃~低...
- 哈尔滨今日天气好不好2024年6月1...
- 普洱6月9日天气预报:高温27℃~低...
- 昭通6月9日天气预报:高温23℃~低...
- 临沧6月9日天气预报:高温27℃~低...
- 怒江6月9日天气预报:高温28℃~低...
- 迪庆6月9日天气预报:高温21℃~低...
- 丽江6月9日天气预报:高温24℃~低...
- 德宏6月9日天气预报:高温27℃~低...
- 西双版纳6月9日天气预报:高温34℃...
- 南宁6月9日天气预报:高温30℃~低...
- 崇左6月9日天气预报:高温30℃~低...
- 通化今日天气好不好2024年6月13...
其他相关资讯
- 启东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 新沂5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌南5月30日天气预报:气温:低温2...
- 灌云5月30日天气预报:气温:低温1...
- 溧阳5月30日天气预报:气温:低温1...
- 沛县5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 常熟5月30日天气预报:气温:低温2...
- 金坛5月30日天气预报:气温:低温2...
- 海门5月30日天气预报:气温:低温1...
- 东海5月30日天气预报:气温:低温1...
- 张家港5月30日天气预报:气温:低温...
- 太仓5月30日天气预报:气温:低温1...
- 赣榆5月30日天气预报:气温:低温1...
- 吴江5月30日天气预报:气温:低温2...
- 如皋5月30日天气预报:气温:低温1...
- 睢宁5月30日天气预报:气温:低温2...
- 邳州5月30日天气预报:气温:低温1...
- 昆山5月30日天气预报:气温:低温2...
- 海安5月30日天气预报:气温:低温1...
天气预报导航
最新天气资讯
- 炎陵5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 茶陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 醴陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 23℃,小雨,紫外线最弱
- 攸县5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,多云,紫外线最弱
- 浏阳5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 宁乡5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 图们5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 15℃,小雨,紫外线最弱
- 珲春5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 龙井5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 和龙5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱
天气资讯
更多 >>