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为什么实心球越扔越近

更新时间： 2024-06-02 08:21:02

实心球越扔越近的原因如下：

1、掷球者出手的角度太小，正确的出手角度应38度到42度之间；

2、掷球者不会全身协调用力，只用膊胳的力量投；正确的用力方式应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力；

3、掷球者在投球时，没有超越器械或是超越不够；超越器械是指投掷前，实心球应尽量向后。实心球越向后，用力的距离就越长，投球距离越远。

标签： 为什么 实心

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