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不少人喜欢空腹晨练这种做法健康吗

更新时间： 2024-05-20 17:22:18

1、空腹锻炼对人体健康危害大。而且对于糖尿病人，空腹运动易造成低血糖，持续性严重低血糖将导致不可逆性脑损害甚至死亡。

2、另外，人在空腹运动时血液中游离脂肪酸的浓度会增高，会对心肌造成影响，引起心律失常等问题。

标签： 不少 喜欢 空腹 晨练 这种 做法 健康

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