如何戒掉游戏网瘾
更新时间: 2024-06-13 21:59:19
1、首先认识自己,自己为了什么而玩游戏?是为了在游戏中打败别人的成就感吗?再问自己一个问题,这个虚拟的成就感真的有用吗?别人会因为这个真的觉得你牛比吗,还是你在自娱自乐?
2、好比如你是一个游戏开发商创造了一个游戏,游戏玩家充点钱再给对方贴上天下无敌的称号,然后你看着对方得意的表情,你会怎么想?
3、一定要从心态上改变自己,才能戒掉网瘾。戒掉某个行为最好的方式一定是新行为代替旧行为,你要去寻找你的兴趣爱好。你喜欢打篮球?你喜欢学习吗?你喜欢旅游吗?你喜欢去KTV唱歌吗?你喜欢健身吗?
4、远离身边朋友玩游戏的人,寻找身边不玩游戏的人。俗话说,物以类聚,人以群分。当你跟爱玩游戏朋友在一起,你也会不自觉地去玩,不然你们两个人就没有共同语言,这是你无法控制的。
5、正确认识虚拟世界和现实世界。一个领域真正的专家是不可能会去碰游戏。寻找你生活中新事物,世界不只是只有游戏这个事物,还有很多好玩乐趣的事物。
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