喝什么果汁美容
更新时间: 2024-05-20 17:58:40
饮用后有美容功效的果汁有以下几种:
1、苹果汁,一个苹果中含有类黄酮约三十毫克以上,苹果中含有百分之十五的碳水化合物及果胶,苹果汁中的类黄酮有美白祛斑,淡化雀斑的功效;
2、西红柿汁,西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退;
3、凤梨汁,凤梨汁为维生素A含量甚浓的果汁,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化;
4、香橙汁,香橙汁中富含钙、磷、铁和B族维生素,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液流动,从而使肤色红润,对美容健肤有一定效果。
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