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烘干的莲子可以直接吃吗

更新时间： 2024-06-06 03:07:06

烘干的莲子是不可以直接吃的，自然成熟的莲子吃了才有效果，没有危害。

新鲜莲子含有维生素C，葡萄糖，叶绿素，棕榈酸，及谷胱甘肽等，有防癌抗癌，强心安神，清火降压，滋养补虚，止遗祛斑的功效。

标签： 烘干 莲子 可以 直接

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