入伏是哪一天2022 入伏具体时间是什么时候
更新时间: 2024-05-16 01:13:42
导语:夏至节气过后,我们便将迎来一年中最炎热的三伏天,而在此之前,我们有必要提前了解入伏具体时间是什么时候,以便以前做好防暑措施。当然,很多人会入伏之前就开始进行三伏灸,所以了解入伏时间很有必要。那么,入伏是哪一天2022?一起来了解。
入伏是哪一天2022 入伏具体时间是什么时候
入伏
2022年7月16日开始入伏,具体时间表如下:
初伏:2022年7月16日-2022年7月25日,共10天。
中伏:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天。
末伏:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。
入伏是什么意思?
夏季入伏
入伏,意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”,这是确立入伏的依据。
三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬。
三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。
三伏天养生食物推荐:
入伏饮食
苦瓜
苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒,降温,防署的功效,另外,苦瓜还富含维生素C,可以提高人体免疫力,还有美容养颜护肤的效果。
番茄
番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜,番茄中富含维生素C,是女孩子美白护肤首选的蔬菜。另外,番茄还有杀菌,防癌,凉血,清胃健脾之功效。夏天食用番茄,还可以防暑。
黄瓜
黄瓜中含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素,有生津止渴,除烦解暑,消肿利尿,治咽喉肿痛,四肢浮肿、热痢便血的作用。除此之外,黄瓜还有减肥疗效,夏季蔬菜,黄瓜是不可或缺的。
芹菜
芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。芹菜还是凉性蔬菜,夏天可以根据饮食爱好适当食用。
- 玉溪天气预报:元江哈尼族彝族傣族自治...
- 思茅天气预报:江城哈尼族自治县气象台...
- 思茅天气预报:思茅区气象台发布雷电黄...
- 思茅天气预报:思茅区气象台发布雷电黄...
- 十堰天气预报:十堰市气象台解除大风蓝...
- 十堰天气预报:郧阳区气象台解除大风蓝...
- 十堰天气预报:竹山县气象台解除大风蓝...
- 十堰天气预报:竹溪县气象台解除大风蓝...
- 十堰天气预报:丹江口市气象台解除大风...
- 十堰天气预报:房县气象台解除大风蓝色...
- 思茅天气预报:思茅区气象台解除雷电黄...
- 南阳天气预报:镇平县气象台解除大风黄...
- 玉溪天气预报:华宁县气象台解除雷电黄...
- 昭通天气预报:镇雄县气象局解除暴雨蓝...
- 崇左天气预报:龙州县气象台更新暴雨橙...
- 思茅天气预报:江城哈尼族自治县气象台...
- 玉树天气预报:治多县气象台发布暴雪蓝...
- 红河天气预报:开远市气象台解除大风蓝...
- 阿坝天气预报:壤塘县气象台解除雷暴大...
- 红河天气预报:红河县气象局解除雷电黄...
- 环县5月15日天气预报:气温:低温1...
- 宁县5月15日天气预报:气温:低温1...
- 永靖5月15日天气预报:气温:低温1...
- 碌曲5月15日天气预报:气温:低温2...
- 康县5月15日天气预报:气温:低温1...
- 闽清5月15日天气预报:气温:低温1...
- 华亭5月15日天气预报:气温:低温1...
- 渭源5月15日天气预报:气温:低温9...
- 礼县5月15日天气预报:气温:低温1...
- 夏河5月15日天气预报:气温:低温4...
- 舟曲5月15日天气预报:气温:低温1...
- 闽侯5月15日天气预报:气温:低温1...
- 卓尼5月15日天气预报:气温:低温5...
- 漳县5月15日天气预报:气温:低温1...
- 玛曲5月15日天气预报:气温:低温3...
- 崇信5月15日天气预报:气温:低温1...
- 华池5月15日天气预报:气温:低温1...
- 广河5月15日天气预报:气温:低温1...
- 两当5月15日天气预报:气温:低温1...
- 正宁5月15日天气预报:气温:低温1...
- 密云5月15日天气预报:气温:低温 14℃~高温 29℃,晴,紫外线很强
- 丰台5月15日天气预报:气温:低温 16℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 朝阳5月15日天气预报:气温:低温 17℃~高温 29℃,晴,紫外线很强
- 奉贤5月15日天气预报:气温:低温 16℃~高温 23℃,多云,紫外线很强
- 宝山5月15日天气预报:气温:低温 15℃~高温 24℃,多云,紫外线很强
- 大港5月15日天气预报:气温:低温 19℃~高温 29℃,晴,紫外线很强
- 静海5月15日天气预报:气温:低温 18℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 宁河5月15日天气预报:气温:低温 18℃~高温 27℃,晴,紫外线很强
- 东丽5月15日天气预报:气温:低温 18℃~高温 29℃,晴,紫外线很强
- 宝坻5月15日天气预报:气温:低温 18℃~高温 29℃,晴,紫外线很强