宝宝可以吃生菜吗 多大的宝宝可以吃生菜
更新时间: 2024-05-16 17:13:50
生菜营养含量丰富,含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6、维生素E、维生素C,还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收,改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。下面,和小编一起了解一下吧!
宝宝可以吃生菜吗
宝宝是可以吃生菜的。生菜当中含有比较多的营养成分以及微量元素,不仅有较多的胡萝卜素,而且含有一定量的维生素B1、B6,同时还含有维生素E和维生素C等。适当的吃点生菜能够补充身体所需要的微量元素,比如镁、磷。同时还可以补充大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助消化如果孩子有便秘、排便困难等情况,多吃一些生菜还可以起到通便作用。
多大的宝宝可以吃生菜
9个月大的宝宝可以吃生菜,但不能吃太多。生菜中矿物质和维生素的含量都比较多,宝宝吃生菜可以补充营养素,而且生菜中的膳食纤维也有很多,它能够刺激肠胃,对预防便秘也有一定的效果。但生菜性凉,宝宝不能吃太多,否则容易消化不良。
宝宝怎么吃生菜
由于宝宝的牙还没有长全,咀嚼功能也不是特别好,因此在吃生菜的时候要把叶子切得很碎,最好是以生菜粥的形式吃。
其他相关资讯
其他相关资讯
- 五河5月16日天气预报:气温:低温1...
- 界首5月16日天气预报:气温:低温2...
- 定远5月16日天气预报:气温:低温2...
- 临泉5月16日天气预报:气温:低温2...
- 阜南5月16日天气预报:气温:低温2...
- 涡阳5月16日天气预报:气温:低温2...
- 颍上5月16日天气预报:气温:低温1...
- 利辛5月16日天气预报:气温:低温2...
- 凤台5月16日天气预报:气温:低温2...
- 太和5月16日天气预报:气温:低温2...
- 泗县5月16日天气预报:气温:低温1...
- 萧县5月16日天气预报:气温:低温2...
- 灵璧5月16日天气预报:气温:低温2...
- 怀远5月16日天气预报:气温:低温2...
- 明光5月16日天气预报:气温:低温2...
- 蒙城5月16日天气预报:气温:低温2...
- 凤阳5月16日天气预报:气温:低温1...
- 砀山5月16日天气预报:气温:低温2...
- 固镇5月16日天气预报:气温:低温1...
- 濉溪5月16日天气预报:气温:低温2...
天气预报导航
最新天气资讯
- 吉林5月16日天气预报:气温:低温 16℃~高温 27℃,晴,紫外线很强
- 平谷5月16日天气预报:气温:低温 17℃~高温 33℃,晴,紫外线很强
- 门头沟5月16日天气预报:气温:低温 19℃~高温 35℃,晴,紫外线很强
- 密云5月16日天气预报:气温:低温 17℃~高温 33℃,晴,紫外线很强
- 房山5月16日天气预报:气温:低温 18℃~高温 35℃,晴,紫外线很强
- 大兴5月16日天气预报:气温:低温 18℃~高温 34℃,晴,紫外线很强
- 石景山5月16日天气预报:气温:低温 18℃~高温 35℃,晴,紫外线很强
- 丰台5月16日天气预报:气温:低温 19℃~高温 36℃,晴,紫外线很强
- 延庆5月16日天气预报:气温:低温 16℃~高温 32℃,晴,紫外线很强
- 昌平5月16日天气预报:气温:低温 19℃~高温 35℃,晴,紫外线很强
天气资讯
更多 >>