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小米粥和鱼一起吃会食物中毒吗

更新时间： 2024-05-19 23:53:43

不，它很有营养。可以试试做鱼丁小米粥。小米营养丰富，能滋养脾胃，益肾；扁豆健脾养胃，祛湿止泻，和鱼一起煮粥，蛋白质等营养成分得到充分吸收和利用。

制造步骤：

1.去除鱼骨和鱼丁，加入少许料酒和盐，腌制15分钟。

2.小米、大米、扁豆洗净，加水熬成粥。

3.开锅前将鱼丁煮熟，撒上欧芹。

标签： 小米粥 一起 食物中毒

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