您的位置：天气预报查询一周

怎么样解决腿粗

更新时间： 2024-05-19 19:26:19

1、模拟跳绳，双手像在抓着一个跳绳一样，开始弹跳。

2、滑冰，将单腿迈出，静止，对侧也做相同动作，连续左右做此动作，做时保持身体稳定。

3、大腿拉伸，站立的话，将单手与同侧腿，将你的贴近屁股去拉伸，同时注意身体不可弯曲。右腿也做此相同动作。

标签： 怎么样 解决

怎么样解决腿粗 相关文章

其他相关资讯
其他相关资讯
天气预报导航
最近关注城市
最新天气资讯

天气预报查询一周-www.15tqw.com 版权所有 违法和不良信息举报中心
本站天气仅提供参考，如果您对本站有任何建议或意见，或有任务合作意向可联系我们
电话:邮箱:
闽ICP备18026954号-24