含维生素c最多的食物有哪些 含维生素c最多的食物排行榜
更新时间: 2024-05-14 09:18:54
含维生素c最多的食物排行榜
1、猕猴桃——维C含量62mg/100g,生的猕猴桃口感酸涩,如果希望它快点成熟,我们不妨将猕猴桃和已经成熟的其他水果放在一起进行催熟。
2、大山楂——维C含量53mg/100g,果胶含量丰富,高于苹果,有助促进肠道蠕动。具有开胃、促消化的功效。
3、草莓——维C含量47mg/100g,热量较低,减肥水果推荐,作为浆果类水果,很容易腐烂,所以好现买现吃,拿的时候也要轻拿轻放。
4、木瓜——维C含量43mg/100g,还含有丰富的蛋白酶,能够分解蛋白质,有保护胃肠道、防治消化不良等功效。
5、桂圆——维C含量43mg/100g,钾含量不低,但热量有点高;具有很好的滋养补益的作用,可用于气血不足、失眠、眩晕、脑力衰弱等症状。
6、荔枝——维C含量41mg/100g,还有蛋白质含量也很高,不错的维C补充水果,不能多吃容易上火。
含维生素c最多的食物有哪些 含维生素c最多的食物排行榜 相关文章
其他相关资讯
- 新生儿做脑核磁查什么
- 安康5月20日天气预报:高温27℃~...
- 婴幼儿能不能吃酸奶
- 汉中5月20日天气预报:高温31℃~...
- 婴儿钙镁锌可以同补吗
- 宝鸡5月20日天气预报:高温27℃~...
- 铜川5月20日天气预报:高温22℃~...
- 小孩打完疫苗能不能吃鸡蛋
- 济南5月20日天气预报:高温30℃~...
- 婴儿一直拉绿屎怎么办
- 青岛5月20日天气预报:高温20℃~...
- 淄博5月20日天气预报:高温30℃~...
- 宝宝拉肚子能不能吃豌豆
- 德州5月20日天气预报:高温30℃~...
- 总是给宝宝换奶粉好吗
- 烟台5月20日天气预报:高温26℃~...
- 潍坊5月20日天气预报:高温27℃~...
- 新生儿眼睛多久能追视
- 七个月婴儿能不能吃肉
- 济宁5月20日天气预报:高温29℃~...
其他相关资讯
- 清水河5月14日天气预报:气温:低温...
- 循化5月14日天气预报:气温:低温1...
- 兴海5月14日天气预报:气温:低温2...
- 贵南5月14日天气预报:气温:低温4...
- 班玛5月14日天气预报:气温:低温2...
- 民和5月14日天气预报:气温:低温1...
- 甘德5月14日天气预报:气温:低温1...
- 茫崖5月14日天气预报:气温:低温6...
- 玛多5月14日天气预报:气温:低温0...
- 湟中5月14日天气预报:气温:低温9...
- 化隆5月14日天气预报:气温:低温4...
- 天峻5月14日天气预报:气温:低温1...
- 祁连5月14日天气预报:气温:低温3...
- 乌兰5月14日天气预报:气温:低温6...
- 互助5月14日天气预报:气温:低温6...
- 达日5月14日天气预报:气温:低温2...
- 贵德5月14日天气预报:气温:低温1...
- 尖扎5月14日天气预报:气温:低温1...
- 海晏5月14日天气预报:气温:低温0...
- 门源5月14日天气预报:气温:低温3...
天气预报导航
最新天气资讯
- 都昌5月14日天气预报:气温:低温 15℃~高温 30℃,多云,紫外线很强
- 彭泽5月14日天气预报:气温:低温 17℃~高温 29℃,多云,紫外线很强
- 湖口5月14日天气预报:气温:低温 16℃~高温 29℃,多云,紫外线很强
- 永修5月14日天气预报:气温:低温 16℃~高温 30℃,多云,紫外线很强
- 德安5月14日天气预报:气温:低温 15℃~高温 30℃,多云,紫外线很强
- 武宁5月14日天气预报:气温:低温 15℃~高温 31℃,多云,紫外线中等
- 庐山5月14日天气预报:气温:低温 16℃~高温 29℃,多云,紫外线很强
- 瑞昌5月14日天气预报:气温:低温 14℃~高温 30℃,多云,紫外线很强
- 进贤5月14日天气预报:气温:低温 17℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 绥中5月14日天气预报:气温:低温 11℃~高温 26℃,晴,紫外线很强
天气资讯
更多 >>