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火龙果酸奶减肥法 火龙果酸奶减肥法什么时候吃

更新时间： 2024-05-19 22:42:37

1、将火龙果去皮，切成小块。

2、大约半个火龙果，倒入120ml的酸奶，进行搅拌。

3、放蜂蜜、柠檬汁进行调味。

4、一些人通过用火龙果代替主食，加上它的“清肠”效果，确实达到了减重的作用。不过，火龙果虽属减肥水果，还是含有不少糖分的，在不减少日常饮食量的时候，不能无节制的吃太多。

标签： 龙果 酸奶 减肥 什么 时候

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