2022白露能穿短袖吗 2022年白露节气后还穿短袖吗

导语：说到白露这个节气，大家的第一想法就是秋天已经到来了，天气开始慢慢变冷了。那么，2022白露能穿短袖吗？2022年白露节气后还穿短袖吗？一起来看看。

2022白露能穿短袖吗

气温高的地方，2022白露能穿短袖。白露时节的正午气温还算正常，但早晚不饶人，清晨出门的时候你会有一种身处冷藏室的感觉。这样忽冷忽热的天气，容易诱发伤风感冒和旧疾复发。所以古人强调：白露身不露。或许是因为现在全球气候变暖，在穿这件事上，古人更加未雨绸缪——农历八月，退小暑，就开始“擎棉治絮，制新涴故。及韦履贱好，豫买，以备隆冬栗烈之寒”。但是如果所在地区寒冷，就不建议了。

白露是指天气转凉温度降低后,水汽在地面或者是近地物体上凝结而形成的水珠,例如草木早晨会披上露水.白露节气是凉爽季节的开始,白露也是全年中昼夜温差最大的一个节气,俗语说,“白露夜寒白天热”、“白露秋分夜,一夜冷一夜”。

白露气候特点

我国古人把白露划分为三候：“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”意思是说白露节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬的时节。可见白露实际上是天气转凉的一种表现。

玄鸟即燕子。可能是商的图腾。传说有娀氏女简狄吞燕卵生了商的始祖契。上说，玄鸟是一种四翅鸟类，羽毛呈淡黄色，喜食鹰肉，性暴戾，居于平顶山。

而“养羞”的解释则是：储藏食物。《逸周书·时训》中说：“白露之日鸿雁来，又五日玄鸟归，又五日羣鸟养羞。”朱右曾校释：“养羞者，蓄食以备冬，如藏珍羞。”

白露就是典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。简单实用的药膳、食疗应该会更为实用一些。

在这个时候适当地多服一些富含维生素的食品，吃些人参、百合、杏仁之类的东西。喝些清茶。除此之外，春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。但是，早晚温差大就应该及时添加衣被，以免受寒。

白露饮食养生：顺应自然，食“白”润肺

白露时节以凉、燥为主气，燥易伤肺，许多人会出现咽喉不适、咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等症状。马界说，根据中医五行理论，白色入肺经，此时宜适当多吃白色食物以养肺润燥，如：山药、莲藕、银耳、百合、莲子等。