莲子可以生吃吗
更新时间: 2024-06-03 12:25:09
莲子可以生吃,但是在吃的时候要将它里面的芯取出来,因为莲子里面的芯很苦,或者也可以买去过芯的莲子。莲子就是莲蓬里面的果实,生吃新鲜莲子不仅味道好,对身体也有好处,还可以用莲子煮粥、煮银耳汤等。
莲子是否能生吃
莲子很多时候用来炖汤,但是新鲜莲蓬里面的莲子是可以直接剥下来食用的。但是莲子里面的绿色的芯很苦,在吃的时候要记得将它去除。新鲜莲子比较嫩而且水分足,吃起来味道很好很清甜,但是直接食用可能会损失一定的营养成分。
新鲜莲子中有蛋白质,维生素E以及钙,铁,磷,钾等各种矿物质,生吃莲子没有煮着吃营养价值高。晒干的莲子硬度也很大,口感自然没有新鲜莲子的味道那么好,煮软之后食用起来便会更加美味一些。
适量食用生莲子对身体是有好处的,不过莲子性凉,所以最好不要多吃。除了生吃之外,莲子还可以用来煮粥、煮银耳汤等,味道也非常好。
其他相关资讯
- 玉树天气预报:囊谦县气象台发布雷电黄...
- 黔南天气预报:罗甸县气象台解除暴雨黄...
- 珠海天气预报:珠海市气象台发布暴雨黄...
- 广州天气预报:花都区气象台解除暴雨橙...
- 曲靖天气预报:罗平县气象局解除雷电黄...
- 张家口天气预报:怀来县气象台发布雷电...
- 佛山天气预报:三水区气象台解除暴雨橙...
- 思茅天气预报:西盟佤族自治县气象台解...
- 德宏天气预报:盈江县气象台发布暴雨橙...
- 阿勒泰天气预报:吉木乃县气象台发布雷...
- 玉树天气预报:称多县自然资源和林业草...
- 玉树天气预报:囊谦县自然资源和林业草...
- 肇庆天气预报:肇庆市气象台解除暴雨黄...
- 黔南天气预报:荔波县气象台解除雷电黄...
- 延边州天气预报:图们市气象台发布雷电...
- 玉林天气预报:北流市气象台发布雷电黄...
- 百色天气预报:田东县气象台更新暴雨橙...
- 玉树天气预报:称多县气象台发布雷电黄...
- 玉林天气预报:玉林市气象台发布雷电黄...
- 伊犁天气预报:特克斯县气象台发布雷电...
其他相关资讯
- 常熟5月30日天气预报:气温:低温2...
- 溧阳5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 启东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 张家港5月30日天气预报:气温:低温...
- 吴江5月30日天气预报:气温:低温2...
- 新沂5月30日天气预报:气温:低温1...
- 赣榆5月30日天气预报:气温:低温1...
- 昆山5月30日天气预报:气温:低温2...
- 东海5月30日天气预报:气温:低温1...
- 沛县5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海安5月30日天气预报:气温:低温1...
- 太仓5月30日天气预报:气温:低温1...
- 邳州5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌云5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海门5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌南5月30日天气预报:气温:低温2...
- 金坛5月30日天气预报:气温:低温2...
- 睢宁5月30日天气预报:气温:低温2...
- 如皋5月30日天气预报:气温:低温1...
天气预报导航
最新天气资讯
- 炎陵5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 茶陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 醴陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 23℃,小雨,紫外线最弱
- 攸县5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,多云,紫外线最弱
- 浏阳5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 宁乡5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 图们5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 15℃,小雨,紫外线最弱
- 珲春5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 龙井5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 和龙5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱
天气资讯
更多 >>