空气炸锅烤红薯是不是很费电 吃烤红薯的好处和坏处
更新时间: 2024-05-21 01:19:02
空气炸锅可以烤制各种各样的美食小吃,烤红薯就是其中最常见的一种美食,它的操作比较简单,直接插电,设置温度和时间就可以了,不需要其他的调料和配料。空气炸锅烤红薯是费电的,一般烤一个红薯大概二三十分钟,大概需要花费0.5度电。
空气炸锅烤红薯是不是很费电
空气炸锅烤红薯费电,烤一块红薯的时间大约是20分钟左右,大概用电是0.5度。
空气炸锅做烤红薯一般需要约20-30分钟。主要看红薯的大小,红薯的软硬程度,都会影响烤制时间。大的红薯可以多烤一些,时间小的红薯可以设置短一点时间。红薯如果放在锡纸上烤,那么先设置20分钟,拿出来翻个面,再烤10分钟即可。
空气炸锅烤红薯的做法
1、红薯四只洗干净,用厨房纸巾擦干水分
2、空气炸锅200度预热5分钟
3、预热好后,将洗净擦干的地瓜放入炸篮,200度烤15分钟后,打开炸篮将地瓜们翻个身,再烤15分钟。
小贴士:
烤红薯的时间看红薯的大小而定,最好选用大小一致的红薯。
时间根据地瓜大小适当调整,如果地瓜太大可切半烤,大多红薯烤30分钟就成了,大点的35分钟也就足够了。
吃烤红薯的好处和坏处
1、好处
红薯营养丰富,含有大量的碳水化合物、蛋白质、糖类、维生素、纤维素及钙、铁、锌等矿物质,经常吃烤红薯能缓解便秘症状,因为红薯中含有丰富的纤维素、果胶等,能推动肠胃的蠕动,促进食物消化吸收。另外,红薯中维生素A、胡萝卜素的含量十分丰富,常吃烤红薯可以保护视力、缓解视疲劳。除此之外,红薯中还含有大量的不饱和脂肪酸及钾元素,能降低体内胆固醇的含量和保存心血管。
2、坏处
红薯是营养价值很高的一种粗粮,适量食用对身体有较多的好处,若过量食用,其中含有的蛋白质、糖类、膳食纤维及果胶等,可能会加重肠胃的负担,刺激胃液分泌,容易引起胃酸、胃痛等肠胃不适,而且红薯中含有一种氧化酶,在肠胃内会产生二氧化碳气体,烤红薯吃多了会使人出现打嗝、腹胀等。
- 梅州天气预报:大埔县气象台发布大雾黄...
- 成都天气预报:都江堰市气象台解除雷电...
- 麻城市气象台解除雷电黄色预警[III...
- 京山市气象台解除雷雨大风橙色预警[I...
- 成都天气预报:大邑县气象台发布雷电黄...
- 喀什天气预报:腾冲市气象台解除雷电黄...
- 喀什天气预报:叶城县气象台发布沙尘暴...
- 佛山天气预报:顺德区气象台发布大雾黄...
- 太原天气预报:太原市气象台发布雷暴大...
- 成都天气预报:温江区气象台发布雷电黄...
- 吉林天气预报:舒兰市气象台解除大雾黄...
- 遵义天气预报:正安县气象台解除暴雨黄...
- 黄石天气预报:黄石市气象台发布暴雨橙...
- 太原天气预报:太原市气象台发布雷暴大...
- 安庆天气预报:望江县气象台解除强对流...
- 佛山天气预报:高明区气象台发布大雾黄...
- 太原天气预报:太原市气象台发布雷暴大...
- 太原天气预报:太原市气象台发布雷暴大...
- 太原天气预报:双流区气象台发布雷电黄...
- 太原天气预报:尖草坪区气象台发布雷暴...
- 阜南5月20日天气预报:气温:低温2...
- 涡阳5月20日天气预报:气温:低温2...
- 怀远5月20日天气预报:气温:低温2...
- 定远5月20日天气预报:气温:低温2...
- 凤台5月20日天气预报:气温:低温2...
- 界首5月20日天气预报:气温:低温2...
- 泗县5月20日天气预报:气温:低温1...
- 蒙城5月20日天气预报:气温:低温2...
- 萧县5月20日天气预报:气温:低温2...
- 利辛5月20日天气预报:气温:低温2...
- 固镇5月20日天气预报:气温:低温1...
- 濉溪5月20日天气预报:气温:低温2...
- 明光5月20日天气预报:气温:低温2...
- 五河5月20日天气预报:气温:低温1...
- 砀山5月20日天气预报:气温:低温2...
- 临泉5月20日天气预报:气温:低温2...
- 太和5月20日天气预报:气温:低温2...
- 颍上5月20日天气预报:气温:低温2...
- 灵璧5月20日天气预报:气温:低温2...
- 凤阳5月20日天气预报:气温:低温1...
- 吉林5月20日天气预报:气温:低温 17℃~高温 27℃,晴,紫外线很强
- 平谷5月20日天气预报:气温:低温 17℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 门头沟5月20日天气预报:气温:低温 17℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 密云5月20日天气预报:气温:低温 17℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 房山5月20日天气预报:气温:低温 18℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 大兴5月20日天气预报:气温:低温 18℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 石景山5月20日天气预报:气温:低温 18℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 丰台5月20日天气预报:气温:低温 18℃~高温 29℃,晴,紫外线很强
- 延庆5月20日天气预报:气温:低温 15℃~高温 26℃,晴,紫外线很强
- 昌平5月20日天气预报:气温:低温 17℃~高温 27℃,晴,紫外线很强