2两米饭是多大一碗
更新时间: 2024-05-13 12:49:07
2两=100克,2两米饭大概是正常碗大小的2/3或1/2。米饭是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物,主要成分为淀粉,是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。1乐扣碗米饭为100克,热量为116大卡。1瓷碗米饭为150克,热量为174大卡。
大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序制成的成品。大米按加工精度分为标准一级米、标准二级米和标准三级米四级等级。
米饭的主要成份是碳水化合物,其蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸组成较为完全,容易被人体消化吸收。
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