开空调睡醒喉咙痛 开空调睡觉要注意什么
更新时间: 2024-05-09 20:46:02
一、开空调睡醒喉咙痛
1、空调在制冷的过程中会去除空气中的一些水分,从而导致空调房间里的空气干燥,人体水分也容易被带走,因此喉咙痛也有可能是空气干燥导致的。
2、开空调后需要把房间里的门窗都关好,而长期在这种环境下生活,会导致房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长。由于空气不流通,就很容易诱发咽喉炎,出现喉咙痛的情况。
二、开空调睡觉要注意什么
1、开空调睡觉的时候要注意温度不能调的太低,建议先把孩子抱到房间里,然后开空调。不要等到温度降下来后才把孩子从温度高的地方抱到房间里。让孩子出去时,应该先把空调关掉,等一段时间后再抱出去。
2、早晚要注意开窗透气,保持空气的对流。开空调的房间要在地上洒一些水,或是放一盆水在房间里,这样孩子就不会觉得干燥或是呼吸出现毛病等不良反应。
3、在睡觉前,可提前5分钟将卧房的空调打开,选择制冷模式,把温度设定在20-23℃;风力设定在*,启用“超强”风力;并将卧房的门窗关好,拉上窗帘,便于快速降温。
4、家里有加湿器的话睡觉时就打开,没有的话在房间里放一盆清水也行。睡前洗完脸后保湿乳液一定要涂,还有再涂一下保湿精华液。
三、有空调病的人怎么防范
1、多喝水
长时间在空调房,身体的水分就会有所流失,导致鼻腔和粘膜干燥而引发支气管炎。建议平时多喝水,保持身体水分。
2、定时开窗通风
开了空调后会导致家中的空气污浊,人也会感觉到头晕眼花,尽量在早晚的时候注意通风换气,改善室内的空气质量。
3、空调温度不要太低
夏季空调的温度不要调的太低,这样人会因为室内室外的温差过大而感冒。基本上设置在26度就可以了,温度不要过低。
4、避免空调直吹
被空调直吹就会导致人出现头晕头痛,关节疼痛的症状,时间长了就会诱发风湿病,平时要注意不要让空调直吹。
5、用毛巾敷眼
长期呆在空调房,人的眼睛就会感觉特别的干涩。平时可以滴少量的眼*水,或是把毛巾用温水沾湿来敷眼,这样就可以有效的改善眼睛干涩不适的症状。
6、定时清洁空调
长时间不清洁空调就会吹出很多的有害气体,一定要注意定期清理空调。定期用消毒剂来杀灭室内的微生物,防止引发疾病。
- 辽源天气预报:东丰县气象局发布大风蓝...
- 长治天气预报:长治市气象台解除雷暴大...
- 黔西南天气预报:兴义市气象台发布暴雨...
- 思茅天气预报:孟连傣族拉祜族佤族自治...
- 抚远市气象台解除大风蓝色预警[IV级...
- 齐齐哈尔天气预报:齐齐哈尔市气象台发...
- 巴彦淖尔天气预报:巴彦淖尔市气象台发...
- 甘孜天气预报:雅江县气象台更新雷电黄...
- 长治天气预报:襄垣县气象台解除雷暴大...
- 巴彦淖尔天气预报:五原县气象台解除雷...
- 曲靖天气预报:会泽县气象台解除雷电黄...
- 长治天气预报:沁县气象台解除雷暴大风...
- 曲靖天气预报:马龙区气象台解除雷电黄...
- 长兴岛气象局发布大风蓝色预警[IV级...
- 公主岭市气象局发布大风蓝色预警[IV...
- 海南省气象台解除海上雷雨大风黄色预警...
- 弥勒县气象台发布大风蓝色预警[Ⅳ级/...
- 文山天气预报:麻栗坡县气象台解除地质...
- 黔西南天气预报:安龙县气象台发布雷电...
- 攀枝花天气预报:攀枝花市气象台解除雷...
- 泗县5月9日天气预报:气温:低温19...
- 界首5月9日天气预报:气温:低温20...
- 固镇5月9日天气预报:气温:低温19...
- 利辛5月9日天气预报:气温:低温20...
- 太和5月9日天气预报:气温:低温20...
- 肥西5月9日天气预报:气温:低温20...
- 凤阳5月9日天气预报:气温:低温20...
- 砀山5月9日天气预报:气温:低温20...
- 颍上5月9日天气预报:气温:低温20...
- 临泉5月9日天气预报:气温:低温20...
- 怀远5月9日天气预报:气温:低温20...
- 涡阳5月9日天气预报:气温:低温22...
- 濉溪5月9日天气预报:气温:低温21...
- 五河5月9日天气预报:气温:低温20...
- 萧县5月9日天气预报:气温:低温21...
- 蒙城5月9日天气预报:气温:低温21...
- 凤台5月9日天气预报:气温:低温21...
- 明光5月9日天气预报:气温:低温19...
- 灵璧5月9日天气预报:气温:低温20...
- 阜南5月9日天气预报:气温:低温21...
- 吉林5月9日天气预报:气温:低温 11℃~高温 23℃,多云,紫外线强
- 平谷5月9日天气预报:气温:低温 14℃~高温 27℃,晴,紫外线很强
- 门头沟5月9日天气预报:气温:低温 16℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 密云5月9日天气预报:气温:低温 14℃~高温 26℃,晴,紫外线很强
- 房山5月9日天气预报:气温:低温 14℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 大兴5月9日天气预报:气温:低温 15℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 石景山5月9日天气预报:气温:低温 16℃~高温 27℃,晴,紫外线很强
- 丰台5月9日天气预报:气温:低温 15℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 延庆5月9日天气预报:气温:低温 13℃~高温 26℃,晴,紫外线很强
- 昌平5月9日天气预报:气温:低温 17℃~高温 28℃,晴,紫外线很强