一日两餐分别在几点钟吃
更新时间: 2024-06-02 07:48:57
一日两餐分别在早晨9点左右吃,下午4点左右吃。一日两餐是古人的饮食习惯,据《墨子·杂守》中描述,在古代,士兵每天只吃两餐,第一顿称为朝食,在太阳行至东南方时就餐,第二餐称为飧,在申时左右进餐。
自商朝开始,古人一般讲究日出而作,日落而息的生活方式,这便决定了他们一日两餐的生活习惯,直到宋朝,商品经济繁荣发展,坊市制被打破,商业活动打破了传统的时间限制,市民一般入夜会再吃一餐,自此形成一日三餐的习惯并流传至今。
如今,大部分地区的人们保持一日三餐的生活习惯,但在少数地区仍然存在一日只吃两餐的习俗,尤其在东北地区的农村,每年冬天,北方一般白天8点左右天才亮,傍晚5点左右天就黑了,对于需要出去务农的农民来说,一日三餐比较麻烦,并且天气冷,干的活较少,一日两餐也不容易饿。
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