芒果的功效与作用及营养价值
更新时间: 2024-06-03 18:50:44
芒果是一种非常健康的水果,它含有丰富的营养物质,包括维生素C、维生素A、钾、纤维素等。以下是芒果的功效与作用及营养价值:
1. 抗氧化作用:芒果中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素,具有很强的抗氧化作用,可以保护身体免受自由基的伤害。
2. 增强免疫力:芒果中的维生素C和维生素A有助于增强免疫力,提高身体抵抗力。
3. 促进消化:芒果中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘等消化问题。
4. 降低胆固醇:芒果中的纤维素可以降低胆固醇水平,预防心血管疾病。
5. 保护眼睛:芒果中的维生素A可以保护眼睛,预防夜盲症和老年性黄斑变性等眼部疾病。
总之,芒果是一种非常营养丰富的水果,它的功效和作用非常多,可以促进健康。
其他相关资讯
- 金昌天气预报:永昌县气象台发布大风蓝...
- 伊春天气预报:铁力市气象台发布雷雨大...
- 兰州天气预报:皋兰县气象台发布雷雨大...
- 昭通天气预报:盐津县气象台发布地质灾...
- 兰州天气预报:兰州市气象台发布雷雨大...
- 南宁天气预报:邕宁区气象台解除雷电黄...
- 巴州天气预报:库尔勒市气象台发布大风...
- 崇左天气预报:崇左市气象台更新暴雨红...
- 遵义天气预报:习水县气象台发布大雾黄...
- 临沧天气预报:沧源佤族自治县气象台发...
- 南宁天气预报:邕宁区气象台解除暴雨橙...
- 承德天气预报:滦平县气象台解除雷电黄...
- 黔南天气预报:都匀市气象台发布大雾黄...
- 张家口天气预报:尚义县气象台发布雷电...
- 百色天气预报:那坡县气象台解除暴雨橙...
- 德宏天气预报:芒市气象台发布雷电黄色...
- 防城港天气预报:防城区气象台发布暴雨...
- 巴州天气预报:尉犁县气象台发布大风蓝...
- 茂名天气预报:高州市气象台解除雷雨大...
- 乌兰察布天气预报:卓资县气象台发布雷...
其他相关资讯
- 如东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌云5月30日天气预报:气温:低温1...
- 睢宁5月30日天气预报:气温:低温2...
- 张家港5月30日天气预报:气温:低温...
- 太仓5月30日天气预报:气温:低温1...
- 邳州5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海安5月30日天气预报:气温:低温1...
- 昆山5月30日天气预报:气温:低温2...
- 赣榆5月30日天气预报:气温:低温1...
- 新沂5月30日天气预报:气温:低温1...
- 沛县5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌南5月30日天气预报:气温:低温2...
- 东海5月30日天气预报:气温:低温1...
- 吴江5月30日天气预报:气温:低温2...
- 溧阳5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如皋5月30日天气预报:气温:低温1...
- 常熟5月30日天气预报:气温:低温2...
- 启东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 金坛5月30日天气预报:气温:低温2...
- 海门5月30日天气预报:气温:低温1...
天气预报导航
最新天气资讯
- 炎陵5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 茶陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 醴陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 23℃,小雨,紫外线最弱
- 攸县5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,多云,紫外线最弱
- 浏阳5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 宁乡5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 图们5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 15℃,小雨,紫外线最弱
- 珲春5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 龙井5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 和龙5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱
天气资讯
更多 >>