女人来月经情绪低落怎么回事
更新时间: 2024-06-02 19:46:35
按照情绪办事,根据心情来办事,是一个不理智的行为。但是人们往往摆脱不了意气用事这个坏习惯,情绪不是一成不变的,时而高涨时而低落。科学研究表明,当情绪低落时,往往是最理智的时候,那么女人来月经情绪低落怎么回事?
女人来月经情绪低落怎么回事
1、月经期间情绪低落是一个正常的生理现象,月经期间,女性的情绪容易低落,陷入无端的伤感之中,严重的还会精神恍惚,心神不宁,夜里多梦。以上这些情绪上的表现,都是心血不足惹的祸,尤其是那些本身心血就不足的人,在行月经时,又损耗了大量气血,心血则更虚弱。
2、心血不足也是如此,会导致神不守舍,精神恍惚,到了夜里,也不能睡踏实。因此,需要补养心血,安神定志。调理,可以选择心俞穴、神门穴两个穴位来灸。也很简单,艾条悬灸,每次每穴5到10分钟。在月经期间灸就可以,能起到及时雨的作用。
来月经情绪低落怎么调节
当情绪低落时可以大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来,再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快,舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑。
保持一个愉快的心情,可以让女生变得更加漂亮,男生变得更加阳光。这句话不无道理,愉悦的心情能够促使身体内的内分泌系统变得畅通,对于皮肤来说,会变得较为平润,最起码不会长痘。所以说有一个好的心情比什么都重要。
其他相关资讯
- 大兴安岭天气预报:塔河县气象台发布大...
- 鸡西天气预报:虎林市气象台发布雷电黄...
- 茂名天气预报:茂名市气象台解除雷雨大...
- 黔西南天气预报:晴隆县气象台发布暴雨...
- 茂名天气预报:茂名市气象台解除暴雨黄...
- 思茅天气预报:镇沅彝族哈尼族拉祜族自...
- 黔西南天气预报:晴隆县气象台发布雷雨...
- 儋州天气预报:儋州市气象台解除雷电黄...
- 忻州天气预报:河曲县气象台解除雷暴大...
- 临高县气象台解除雷电黄色预警[Ⅲ级/...
- 防城港天气预报:东兴市气象台解除雷电...
- 伊犁天气预报:琼中县气象台解除雷电黄...
- 伊犁天气预报:霍城县气象台发布雷电黄...
- 澄迈县气象台解除雷电黄色预警[Ⅲ级/...
- 怒江天气预报:屯昌县气象台解除雷电黄...
- 鄂尔多斯天气预报:达拉特旗气象台解除...
- 怒江天气预报:贡山独龙族怒族自治县气...
- 石家庄天气预报:海南省气象台解除海上...
- 石家庄天气预报:平山县气象台发布雷暴...
- 鄂尔多斯天气预报:准格尔旗气象台解除...
其他相关资讯
- 如皋5月30日天气预报:气温:低温1...
- 吴江5月30日天气预报:气温:低温2...
- 沛县5月30日天气预报:气温:低温1...
- 常熟5月30日天气预报:气温:低温2...
- 启东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 昆山5月30日天气预报:气温:低温2...
- 邳州5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海门5月30日天气预报:气温:低温1...
- 张家港5月30日天气预报:气温:低温...
- 海安5月30日天气预报:气温:低温1...
- 东海5月30日天气预报:气温:低温1...
- 太仓5月30日天气预报:气温:低温1...
- 赣榆5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌云5月30日天气预报:气温:低温1...
- 金坛5月30日天气预报:气温:低温2...
- 睢宁5月30日天气预报:气温:低温2...
- 溧阳5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌南5月30日天气预报:气温:低温2...
- 新沂5月30日天气预报:气温:低温1...
天气预报导航
最新天气资讯
- 炎陵5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 茶陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 醴陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 23℃,小雨,紫外线最弱
- 攸县5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,多云,紫外线最弱
- 浏阳5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 宁乡5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 图们5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 15℃,小雨,紫外线最弱
- 珲春5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 龙井5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 和龙5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱
天气资讯
更多 >>