2023大暑是几月几日几点 今年大暑具体几点几分几秒钟
更新时间: 2024-05-19 19:47:37
导语:一般进入三伏天后不久,我们便会迎来大暑节气。大暑,顾名思义是非常炎热的意思,而且其正好在三伏天期间,所以炎热是可想而知的,大家要注意防暑降温。那么,2023大暑是几月几日几点到来呢?到底今年大暑具体几点几分几秒钟?下面我们一起来了解。
2023大暑是几月几日几点
2023年大暑时间为7月23日(农历六月初六)09:50:15,星期日。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。大暑相对小暑,更加炎热,是一年中日照最多、最炎热的节气,“湿热交蒸”在此时到达顶点。
大暑节气的特点
大暑气候特征:高温酷热,雷暴、台风频繁。
季风气候是我国气候的主要特点,夏季受来自海洋的暖湿气流的影响,我国多地高温潮湿多雨。这个时节阳光猛烈、高温潮湿多雨,虽不免有湿热难熬之苦,却十分有利于农作物成长,农作物在此期间成长最快。每年7月下旬(约大暑节气后),副热带季风雨带移至我国北方的华北—东北,7月下旬至8月上旬(称“七下八上”)是我国华北、东北等北方地区的雨季;而西北地区由于深居内陆,距海洋遥远,是我国年降水量最少的干旱地区。
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时段。
大暑如何养生?
大暑养生
1、精神调养
注重“心静”,保持心情平和。
2、起居调养
大暑暑湿交蒸,避免烈日下暴晒,预防中暑;避免汗出后即吹冷风,寒邪侵袭而出现感冒、关节疼痛等疾病;注意休息,适当午睡,保持精神充沛和心情舒畅。
3、运动调养
可以选择早晨或傍晚在河边、花园里进行低强度运动,如瑜伽、散步等,避免运动后大汗淋漓。
4、饮食调养
宜进食温软食物,切忌任性进食寒冷食物、不知饥饱,可多喝热米汤、热粥、绿豆汤等养胃生津,益气消暑。
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