晚上偶尔吃一顿会胖吗
更新时间: 2024-05-21 08:52:57
现代人不愁吃喝,但是愁的是吃得太好,吃得太多,忍不住美食的诱惑,使得身体逐渐变得肥胖起来。在这个流行减肥的时代,肥胖是无法忍受的。那么晚上偶尔吃一段会胖吗?
如果你在其它的时间段内都没有大吃大喝,严格控制自己的饮食,正在积极减肥之中,那么晚上偶尔吃一顿是不会胖的。
因为我们吃进去的食物表现为一种热量,这些热量经过肝脏的代谢,会转化为脂肪。脂肪进入血液里面,被运输到身体的各个部位,在身体的各个部位均匀的分摊,从而使得脂肪贮存在人体之内。如果每天摄入大量热量,那么肝脏就会每天转化很多脂肪贮存起来,这样时间长了肯定会变胖。
但是如果平时的饮食控制很好,偶尔晚上吃一顿大餐,那么热量也是需要经过肝脏代谢转为脂肪的,偶尔大餐一顿摄入的热量就会超过肝脏转化脂肪的能力,于是多余的热量就会被排泄掉,而不是转化为脂肪,所以如果平时饮食控制得比较好,晚上偶尔大餐一顿是不会变胖的。
其实变胖是一个长时间脂肪堆积的结果,并不是一次两次大餐就可以使得脂肪堆积严重的。所以如果你正在减肥,完全不必为偶尔大餐一顿感觉到压力很大。
其他相关资讯
- 红河5月27日天气预报:高温30℃~...
- 曲靖5月27日天气预报:高温23℃~...
- 保山5月27日天气预报:高温20℃~...
- 文山5月27日天气预报:高温24℃~...
- 玉溪5月27日天气预报:高温29℃~...
- 楚雄5月27日天气预报:高温25℃~...
- 普洱5月27日天气预报:高温26℃~...
- 昭通5月27日天气预报:高温22℃~...
- 临沧5月27日天气预报:高温24℃~...
- 怒江5月27日天气预报:高温25℃~...
- 迪庆5月27日天气预报:高温19℃~...
- 丽江5月27日天气预报:高温24℃~...
- 德宏5月27日天气预报:高温30℃~...
- 西双版纳5月27日天气预报:高温34...
- 南宁5月27日天气预报:高温31℃~...
- 龙年男孩霸气的好名字合集
- 龙年出生邹姓男孩起什么名字吉利
- 龙年出生男孩帅气有诗意的名字
- 崇左5月27日天气预报:高温35℃~...
- 24年帅气可爱的男孩名字50个精选
其他相关资讯
- 永年5月21日天气预报:气温:低温2...
- 涉县5月21日天气预报:气温:低温1...
- 肥乡5月21日天气预报:气温:低温2...
- 任县5月21日天气预报:气温:低温2...
- 广平5月21日天气预报:气温:低温2...
- 大名5月21日天气预报:气温:低温2...
- 临漳5月21日天气预报:气温:低温2...
- 曲周5月21日天气预报:气温:低温2...
- 沙河5月21日天气预报:气温:低温2...
- 磁县5月21日天气预报:气温:低温2...
- 鸡泽5月21日天气预报:气温:低温2...
- 武安5月21日天气预报:气温:低温2...
- 琼山5月21日天气预报:气温:低温2...
- 昌江5月21日天气预报:气温:低温2...
- 馆陶5月21日天气预报:气温:低温2...
- 临西5月21日天气预报:气温:低温2...
- 成安5月21日天气预报:气温:低温2...
- 魏县5月21日天气预报:气温:低温2...
- 南宫5月21日天气预报:气温:低温2...
- 邱县5月21日天气预报:气温:低温2...
天气预报导航
最新天气资讯
- 贵定5月21日天气预报:气温:低温 15℃~高温 26℃,小雨,紫外线最弱
- 普安5月21日天气预报:气温:低温 14℃~高温 25℃,多云,紫外线中等
- 册亨5月21日天气预报:气温:低温 21℃~高温 32℃,多云,紫外线中等
- 安龙5月21日天气预报:气温:低温 15℃~高温 27℃,多云,紫外线中等
- 贞丰5月21日天气预报:气温:低温 17℃~高温 27℃,多云,紫外线中等
- 兴仁5月21日天气预报:气温:低温 15℃~高温 27℃,多云,紫外线中等
- 晴隆5月21日天气预报:气温:低温 15℃~高温 26℃,多云,紫外线中等
- 织金5月21日天气预报:气温:低温 15℃~高温 25℃,多云,紫外线强
- 大方5月21日天气预报:气温:低温 13℃~高温 24℃,多云,紫外线很强
- 威宁5月21日天气预报:气温:低温 12℃~高温 21℃,多云,紫外线很强
天气资讯
更多 >>