土豆银耳汤的做法

（1）土豆银耳汤的做法

银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。

银耳土豆银耳汤食材。

银耳清洗干净用开水泡一小时后去掉根蒂摘成小朵。

土豆和胡萝卜切成滚刀块用清水清洗一下。

南瓜去皮清洗干净切成和土豆大小类似的块。

银耳土豆汤食材---鸡汤。

鸡汤加入少许水烧开后先放入银耳煮开小火焖5分钟，在放入土豆和胡萝卜。

中火焖5分钟左右。

此时土豆已经八成熟了，放入南瓜块盖锅煮。

在煮5分钟左右加入盐调味即可。

（2）冰糖银耳汤的做法

1、将所需的材料准备好

2、把银耳洗净泡发，撕小朵。

3、将红枣、莲子、枸杞放入电饭煲和银耳一起煮

4、按煲汤健，煲一个小时左右，然后加入冰糖，最后再熬煮20分钟即可

5、放在冰箱冷藏会味道更佳哦

（3）雪梨银耳汤的做法有哪些

1、将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。

2、在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。

3、放入冰糖，下梨块，煮20分钟后，加入百合，煮15分钟关火。

4、关火后不要马上打开锅盖，再焖10分钟后，便可食用。

（4）红枣银耳汤的做法

1、马蹄去皮切块

2、银耳提前泡发好切成小朵

3、红枣洗干净备用

4、锅洗净放入清水，放入红枣和银耳大火煮开，然后转小火慢煮到银耳软化出现胶质

5、加入马蹄煮15-20分钟

6、在放入冰糖融化即可食用

（5）雪梨银耳汤的做法

1、将银耳浸泡5小时

2、把泡好的银耳撕成小朵

3、将雪梨削皮切成块

4、将银耳雪梨放入高压锅内，加入适量的冰糖，大火烧开转小火炖15分钟后关火，焖半小时即可

5、大火烧开转小火炖15分钟后关火，焖半小时即可