黄酒每天喝多少有益健康

一，黄酒每天喝多少有益健康

中型的杯子一杯,且中、晚各一杯，适量饮酒的好处：

1、饮酒适量，一天两杯，能够减少死于心脏病的可能性；

2、酒精其实有助于防止血栓的形成，因而有效地防止了中风和心脏病发作的可能，适量饮酒的人比滴酒不沾的人还长寿；

3、大量的研究表明，适量饮酒还有助于防止动脉硬化症，也就是防止了心脏病发作的主要原因；

4、 美国心脏学会指出，适量饮酒能提高良性高密度脂蛋白的含量，减少患冠心病的机会，饮酒还能消愁解忧，它也算是酒精的良性作用之一，一般认为妇女每天喝一杯酒是适宜的，它所产生的生理效果与每天喝两杯酒的男性相似。

二，三岁半宝宝每天喝多少奶粉

三岁多的宝宝应该以米饭和其它的食物为主食了，奶粉只是作为营养的一个补充，每天一般喝300毫升的牛奶就可以了，要是过多的话，就会影响别的食物的摄入。

奶粉（MilkPowder）是以牛、羊或者其他动物的乳汁为原料，经过消毒、脱脂、脱水、干燥等工艺制成的粉末。

奶粉为再加工品，而非原态食物，它适宜保存，方便携带，并且添加了适量的维生素、矿物质等营养成分，可用于冲泡饮用、食品加工、罐装饮料等用途。

三，成人每天喝多少牛奶合适

1、牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了又难以消化吸收。成人一天喝牛奶的话，喝大概400ml到500ml左右的牛奶就可以了，这样才能够补充身体里面的维生素。

2、但是这也要根据个人的情况来决定，比如有的人免疫力比较低下，身体比较虚弱，可以多喝一些。另外牛奶最好不要空腹喝，不然不利于营养的全面吸收和利用。

四，每天喝羊肉粥有什么好处

每天喝羊肉粥的好处：

1、温补脾胃。用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2、温补肝肾。用于治疗腰膝酸软冷痛等症。

3、补血温经。用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4、保护胃黏膜。羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。

5、补肝明目。羊肉有益血、补肝、明目之功效。

羊肉粥食材原料：生姜20克、羊肉100克、大米75克。调料：料酒、盐各适量。

具体做法：

1、将生姜洗净切片，羊肉洗净，入开水锅氽去血水，切2厘米的方块，大米淘洗干净。

2、将大米、生姜、料酒、羊肉同放锅内，加适量水，置大火上烧沸，再用小火煮成粥，加入盐搅匀即可。