怎么才能把实心球扔得更远

一，怎么才能把实心球扔得更远

1、正面双手头上掷实心球的动作技术动作要领：面对投掷方向，两脚前后或左右开立，身体重心落在后面那只脚上或两脚之间，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用支撑脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上（斜上方45度角）方掷出。

2、动作技术环节：持球、用力蹬地、送髋展胸、挥臂掷球、掷球后的缓冲。

（1）持球正确动作：因为是双手持球，首先要考虑两手能够同时用力，球出手最后手指能充分拨球。动作要求：两手用手指包球，两手心空出，大拇指交叉或并排放在球底，小指放在球的两侧，其余六手指对称来托球，这样既能使球固定，又有利于最后用力，球出手瞬间，更多的手指充分拨球，并且出手角度不易过低。

（2）预摆

预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。

（3）用力

最后用力是投掷实心球的主要环节（蹬地、伸膝、收腹、向前引球、拨球→鞭打、控制重心的环节），动作直接影响球的初速度及抛球角度。此时蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，提高手臂的鞭打速度。

（4）掷球后的缓冲

实心球出手后，后脚可向前迈出一步，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。

二，怎么才能把羽毛球扔的更远

1、侧身并左脚在前，右脚在后比肩稍宽；

2、要用腰带动手去发力，使用瞬间扭腰带来的爆发力；

3、抛出角度不能太低也不能太高，在50到70度之间为宜；

4、最重要是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大势能就越强，扔的便越远。

三，野蜜蜂窝里怎么才能把蜂王引出来

从野蜜蜂窝里引出蜂王的步骤如下：

1、戴好面罩，穿好防蜂服并确认服装严密无漏。

2、在野蜂窝下方点燃柴火并使浓烟熏中蜂窝5到10分钟，使得蜜蜂失去攻击能力。

3、用中空的竹或者篮子进行蜂窝出口处蜜蜂的收捕。

4、将蜜蜂放置透明容器内，居中且体型最大的蜜蜂即为蜂王。

四，ps存图怎么才能把文件存小点

解决方法：

1、打开要变小的图片，选择PS菜单图像图像大小。

2、查看该图像的分辨率及图像高度及宽度。

3、调整分辨率，把分辨率按比例缩小到合适尺寸且不影响原图片效果。

4、当调好了分辨率及高、宽度，选择文件菜单中的另存为Web所用格式。

5、然后进入保存设置窗口，选择文件格式，在预设的下方，选择JPEG格式，这种格式压缩率高且清晰度高。

6、完成并保存。