如何改善痘痘肌肤

(一)如何改善痘痘肌肤

首先要防晒，暴晒后会导致大量出汗，皮脂会分泌旺盛，刺激阻塞毛囊，就会加重痘痘的症兆。不要用太油的产品，油性产品容易阻塞毛孔，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，从而引发粉刺、脓疱。清洁毛孔，日常清洁是基础，也是护肤的第一步，选择温和的洁面乳，尽量不要用力摩擦，不要用含磨砂颗粒的洁面乳，容易造成皮肤损伤。油性皮肤选择护肤产品一定不能是油腻的。不要熬夜，熬夜会引起内分泌絮乱，导致人体的免疫力下降，皮脂分泌不断增多，堵塞毛囊，就会形成粉刺。在饮食上，就应该要避免进食一些油腻辛辣的食物，多吃一些水果和蔬菜。

(二)如何改善痘痘肌肤

1、一定要防晒，暴晒后会导致大量出汗，皮脂会分泌旺盛，刺激阻塞毛囊，就会加重痘痘的症兆。

2、不要用太油的产品，油性产品容易阻塞毛孔，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，从而引发粉刺、脓疱。

3、清洁毛孔，日常清洁是基础，也是护肤的第一步，选择温和的洁面乳，尽量不要用力摩擦，不要用含磨砂颗粒的洁面乳，容易造成皮肤损伤。

4、不要熬夜，熬夜会引起内分泌絮乱，导致人体的免疫力下降，皮脂分泌不断增多，堵塞毛囊，就会形成粉刺。

(三)外油内干痘痘肌肤用什么护肤品好

洗外油内干痘痘肌肤用补水类型的护肤品，水是生命之源，也是皮肤新陈代谢的基础，秋冬季节天气寒冷干燥，肌肤容易缺水，从而导致问题肌肤更难调理，皮肤油脂分泌过剩，开始长青春痘，油脂之所以分泌过剩，是由于皮肤水分不够，肌肤无法滋润，只能靠分泌油脂，祛痘先补水，除了正确治疗和护养以外，痘痘红肿发炎期间不要去挤，大多数情况严重的痘痕都跟随意挤压有关，未经消毒的皮肤和手指器械，不专业的手法，不正确的判断痘痘的程度，很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑是终身消除不去的遗憾，痘痘肌患者，要注意痘痘肌的护理，生活要调节，长痘很大一部分原因是因为身体内部的问题，内分泌或者新陈代谢等问题，要注意作息和饮食，不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。

(四)痘痘肌肤会不会遗传

痘痘肌肤是一种敏感肌肤，也就是面部容易长痘痘，而很多人担心痘痘肌会传染给自己的孩子，那么痘痘肌肤会不会遗传？痘痘肌肤会自动修复吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

痘痘肌肤会不会遗传

痘痘有可能会遗传的，因为长痘痘一般属于湿热体质的人群容易长痘痘，如果孩子遗传到父母的湿热体质，也容易长痘痘的，但是长痘痘跟很多因素都有关，像外界的刺激还有内分泌都有关系。同时建议饮食上可以多吃一些含有维生素的食物，平时清淡饮食，少吃一些辛辣刺激性的食物。痤疮是一种多因素相关的慢性炎症性疾病,具有一定的损容性。其发病主要与遗传、雄性激素水平、皮脂腺分泌增加、毛囊皮脂腺导管开口处的过度角化及痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。部分研究表明，家族有痤疮病史的青少年更容易患上严重的痤疮。德黑诺教授表示，据估计，约60%的痤疮与遗传有关，如果家中有两人以上患有痤疮，那么孩子在青少年时期很有可能会患上痤疮。

痘痘肌肤会自动修复吗

脸上的痘坑是不会自动恢复的。当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞，很多人喜欢用手挤痘痘，如果挤得不得当就很容易留下痘坑。而痘坑一旦产生是不会自动消失的。或是由于感染发炎太厉害了或者是在长痘过程中不当的挤压导致的。皮肤细胞的发炎引起皮肤组织的局部坏死液化，造成了皮下组织的缺损。就形成了疤痕、痘坑。针对较浅痘坑，可以使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用。但是注意不要使用过量。否则可能会伤害到皮肤。针对不容易去除的痘坑，就只能考虑借助激光手术治疗了。可以采用离子数、点阵、二氧化碳激光，像数激光等配合纳米微针，还可以配合自体血清（prp）刺激自身胶原再生，抚平凹洞。

痘痘肌肤会变成正常皮肤吗

会。痘痘的产生和内分泌失调有着密切的关系，而且会导致长痘是因为肺胃湿热导致的，特别是一些喜欢长期食用辛辣刺激、油炸烧烤食物的人群，脸上很容易就长出青春痘，还有喜欢吃甜食的人群也是有着相同的状况，因此这些食物要适可而止，偶尔尝一尝鲜，满足下自己的食欲便可，千万不要过量。平时可以多加食用维生素B含量高的食品，或者直接购买维生素B片，给身体补充足够的维生素B，维生素B可以有效的抑制油脂性皮炎的发生，这样可以很好的控制青春痘的不断发生。一日三餐最好就是以清淡为主，做到少盐少油，可口可乐、巧克力、油炸的食物、肥腻的食品就尽量不要触碰，除此之外，奶油蛋糕和生葱、生蒜、辣椒这些刺激性的食物也可以适量的少吃。

长痘的皮肤属于敏感性皮肤吗

不属于。敏感性皮肤患者多表现为痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感。其严重程度不一，有个体差异。在用化妆品后，不适感加重，有的甚至不能耐受任何护肤品。可在用后数分钟出现，也可在数小时，甚至数天后出现。有时可见皮肤干燥、面部红斑、细小鳞屑。面部容易潮红。敏感性皮肤的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的结果。可分为内源性因素如种族、年龄、性别、遗传、内分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化学物质刺激、环境因素、生活方式、心理因素等。

(五)痘痘肌肤怎么调理

1、一般的痘痘，比如青春期雄激素分泌比较旺盛，很多人脸上会长一些痘痘，对于这些痘痘，只要平时做好面部的卫生清洁工作，就可以有效的预防。如果脸上的痘痘比较浅，发生红肿，并且有脓头，可以用清水清洗面部，由专业人士用手轻轻的把侬挤出来，痘痘很快就会好。

2、如果是比较深的痘痘，根部较深，这时候就需要去皮肤科就诊，看一下具体的病因是什么，然后对症处理。不要自己在家涂抹药膏，不但影响治疗的效果，还有可能会遗留一些痘印痘坑等影响容颜，一定要遵医嘱治疗。