篮球怎么跑位打配合

一)篮球怎么跑位打配合

篮球跑位的作用就是和队友打配合，没有说固定的如何跑位，只有观察队友的状态，位置，得分点，方式。如果一场正式的比赛当中，你可以有五次以上的成功助攻，那么，你绝对就是成功的。所以篮球比赛中，真正强大的反而是能够屡屡送出助攻的人，又能在队友需要的时候，冲出来。

二)篮球怎么造犯规

篮球造犯规的方法：

1、控球的时候注意控制节奏，通过节奏停顿造成对方的判断失误，从而使对方犯规；

2、利用身体对抗不是跟防守人员缠绕在一起，而是通过观察防守人的站位，利用身体优势使对方犯规；

3、突破上篮是最容易造成犯规的方式，在突破变向时，要依靠身体核心力量倚靠着对面的防守球员，尽量找一些身体对抗，裁判会吹对方的犯规，造犯规就能成功；

4、提前预判对方的进攻位置，如果有身体接触就倒地，把判决的权利交给裁判，补位要站在合理位置，才能造成对方犯规；

5、控球技术是一方面，还要有很好的意识，如通过做假动作骗到防守人的防守位置，然后造成对方犯规。

三)篮球怎么保养

1、根据使用场所选择室外用球或室内用球。一般木地板、塑胶地板、水磨场等平滑的场地选用室内用球，即含PU成份较多的篮球；水泥场地、街头篮球场地及泥地选用室外篮球。

2、定期检查篮球的充气饱和度，不能太饱和或气不足。检查方法：伸直手把篮球举到头顶，轻放篮球落地，如弹到胸前，说明充气适当；如弹到面前说明充气太饱；反之，说明气不足。

3、注意篮球存放地点的温度及湿度，不能放在高温的地方，例如晒热不透气的车箱。使用后将篮球用水清洗，并用干布擦干。

4、不能以高压或重力施于篮球，会造成篮球内胆变形或爆裂，例如空闲时坐在篮球上。

5、打气时要先以油或水湿润球针，再轻轻插入内胆。一定要使用球针打气，若只使用打气嘴，会导致表皮与内胆分离。

四)篮球怎么判定过分用肘

用肘犯不犯规也是分情况的，篮球毕竟是对抗性的比赛。

如果持球，对方防守时进攻性太强，可以在自身的圆柱体范围内使用肘部，以示回应。

比如双手持球，对方压的很凶，可以将球抬高过头部，肘部微张开，做一个转身的动作，注意肘部必须在自身的圆柱体内，来反制对方的过于近身的防守。

总体来说，使用肘部管理的比较严，进攻性太强基本就是犯规，尽量避免。