中学生扎发方法

Ⅰ,中学生扎发方法

1、简单高马尾

在学校早上起得太早，迷迷糊糊，如果再披散头发，更会显得没精神，而高马尾是最简单最快速的方法，甚至你可以不用用梳子，直接用手指当梳子，拿起头发往上梳，梳的越高越有精神，而且用手梳出来的头发不会死板，有种凌乱的美。

2、丸子头

丸子头的步骤跟马尾是一样的，只是扎完头发之后把头发拿起来开始拧，就像拧衣服一样，顺着一个方向拧，最后绕一圈就成丸子头了，丸子头减龄又清爽，而且夏天快到了，这个发型会帮你解决头发贴在脖子上、脸上的烦躁感。注意的是，丸子头扎的越高越好看。

3、花苞头

花苞头是最近很流行的，很多女星都从丸子头转战到花苞头，花苞头是清新甜美风，比丸子头多了一点温柔的气息。扎完马尾之后，你可以辫两个麻花辫，最后把麻花辫盘成一个圆盘，用小黑卡子固定住，可以把麻花辫里的头发稍稍抽松一点点，不要让花苞太死板，显得蓬松有立体感，更像含苞待放的花苞一样。

4、双麻花辫

双麻花辫正好展示了学生朝气蓬勃的精神。将头发从中间分成左右发量相等的两份，将头发顺着耳后开始辫麻花辫，发尾处就用小黑皮筋扎起来。

5、半丸子头

半丸子头是在丸子头的基础上演化而来，半丸子头会让你变成小公主！以耳朵处为分界线，将头发分成上下两层，把上面一层头发像拧丸子头一样，拧成一个麻花，再绕成一个圈，用小卡子固定，这个头发的注意事项也是要把丸子扎的越高越好。如果有条件或者周末放假，半丸子头的底层头发最好卷一下，有凌乱感。

Ⅱ,中学生逆反心理家长该如何对待

1、正确认识逆反心理。逆反心理是中学阶段学生独立意识萌发的一种表现，它既有消极影响，也不乏其积极意义，家长只能因势利导、逐步调适。

2、发挥家庭教育的基础作用。家长教育孩子要讲究方法，简单的批评和粗暴的训导不仅收不到效果，还会影响与孩子的关系。

3、家长要善于理解孩子。家长要看到孩子的成长，尊重孩子的自尊心，与他们建立一种亲密的平等的朋友关系，并允许孩子也能参与家庭的管理。家长要相信孩子有独立处理事情的能力，尽可能支持他们，在其遇到困难、失败时，应鼓励安慰，成功了要立即表扬。

Ⅲ,中学生营养早餐

1、如奶类、瘦肉、海产品、蔬菜（绿、黄、红色），以保证各种无机盐和维生素的供给。保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄进青春发育期对蛋白质需要的增加尤为突出，逐日达80～90克，其中优质蛋白质应占40%~50%；维生素A、D、C、B族及钙、磷、锌、铁等矿物质对青少年的体力及脑力发育具有重要的作用。

2、多吃谷类，供给身体充足的能量中学生对能量的需要高于成人且男性高于女性，逐日约需10040—11720千焦耳(2400-2800千卡)。主副食品搭配适宜，可以充分发挥蛋白质的互补作用，提高蛋白质的利用率。

3、除此，米面混食、干烯搭配也很重要，不应在一餐中既吃稀饭又喝汤，或全吃干稠食品而无汤汁供给。例如稀饭加馒头，配鸡蛋或豆类及其制品，比较合理。

Ⅳ,国家规定的中学生作息时间表

根据《学校卫生工作条例》的有关规定，学生每天学习时间，含自习、课外活动、体育锻炼等，小学不超过6小时，中学不超过8小时，同时还规定学生每天到校时间，小学一般不早于7点50，中学不早于7点30，离校时间小学不晚于16点30，中学不晚于17点30，允许各区县结合本地区实际和季节变化做适当调整。