苹果雪梨无花果瘦肉汤的做法

(一)苹果雪梨无花果瘦肉汤的做法

所需材料：瘦肉150g，苹果1个，雪梨1个，无花果10粒，姜3片，盐适量，陈皮，清水。具体步骤如下：

1、瘦肉洗净切丝，无花果10粒，雪梨苹果去皮去芯，切粒。陈皮洗净，弄碎（成小小片就可以，帮助出味）；

2、清水9碗，放姜，放无花果，放陈皮，烧开，转小火，电池炉调定时：60分钟；

3、还有30分钟时，放瘦肉丝，放苹果雪梨粒，继续煲，还有5分钟的时候，放少许盐调味即可。

(二)苹果雪梨水有什么功效

苹果梨水中含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素B6、维生素E、胡萝卜素、碳水化合物、微量元素等营养物质，能够供给人体营养，有利于人体健康。

苹果梨水中含有果胶，是水溶性的膳食纤维，具有保护肠壁，活化肠内有益菌，调整胃肠道的功效。

苹果梨水中的苹果酸能提高胃液分泌，具有促消化作用。

苹果雪梨糖水是一种醒酒的理想化食品，他们进到身体之后能提升肝脏的祛毒工作能力，也可以加速乙醇内毒素的溶解和排出来，对大家喝醉酒出現的头痛和不良习惯等欠佳病症有显著的减轻和医治功效。此外在饮酒之前提早喝一碗苹果雪梨糖水还能降低大家喝醉酒的概率。

(三)苹果雪梨果酱制作方法

1、苹果2个，雪梨1个，冰糖90克，玉米淀粉12克，清水50克。

2、苹果、雪梨去皮，切成小丁，放入料理机中，加入清水打匀。

3、倒入面包桶里。

4、加入冰糖、玉米淀粉。

5、再把面包桶放入面包机里装好。

6、选择12，果酱制作。

7、听到提示声结束，取出面包桶，让其自然放凉。

(四)苹果雪梨红萝卜汤有什么功效

润肺清燥、止咳化痰、养血生肌；对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效；食疗功效；补肾养血，滋阴润燥的功效；促进铁吸收；有较佳的健脑抗衰功能；能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发；防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。