寿全斋红糖姜茶月经期间可以喝吗

（一）寿全斋红糖姜茶月经期间可以喝吗

寿全斋红糖姜茶月经期间可以喝。糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。姜属于辛温的植物，姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。红糖姜茶有祛寒除湿、健脾开胃，促进经血循环，止痛止呕的功效。而脾胃经络的工作时间是什么时候，胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，所以这个时候是脾胃的工作时间，在这个期间喝红糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。

（二）月经期间可以喝蜂蜜吗

第一：蜂蜜是一种营养丰富的食物，它可以给机体提供大量的必需元素。特别是所含有的果糖和葡萄糖，很容易被人体吸收利用。蜂蜜可以有效的改善血液循环，调节激素分泌。蜂蜜也可以提高人体的抵抗力，特备是那些体质虚弱的人群，常喝蜜水可以增强体质。

第二：在女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。但是蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。

第三：一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择一定要多注意。蜂蜜可以选择早上喝，因为晚上喝的话容易发胖，血糖上升。

（三）女性月经期间可以吃巧克力吗

女性在月经期间可以吃点巧克力，能够帮助提高体内血液中的抗氧化成分，可以缓解女性在经期的一些不适症状。并且巧克力中的苯酚复合物，能够被血管快速的吸收，有助于血管更好的发展。还能够对人体血管保持血液通畅起着重要的作用，因此在经期间是可以吃点巧克力。不过要注意，因为巧克力是属于高糖、高热量的食物，人体不能食用过多，以免导致体内的血糖量升高，刺激胰岛素的分泌，对身体会有一定的影响，还可能会造成肥胖的情况。所以在食用的时候，要注意控制好量。

巧克力中虽然含有对人体有利的物质，但是它里面还有一定的儿茶酚胺，这种物质可能会导致女性在经期的烦恼以及乳房胀痛，会出现加重的情况。特别是一些患有经期综合征的女性，可能就不太适合吃巧克力，或者是少吃一些，避免增加身体的负担。