春笋马兰头做法步骤

Ⅰ:春笋马兰头做法步骤

1、用料：春笋1块、马兰头一大把、菜油1勺、盐1小勺、芝麻油。

2、春笋段用沸水煮熟沥水后，切丁，切勿切得太小了，大点比较有嚼头。

3、马兰头理好洗净，用沸水氽一下，在水煮沸后倒入马兰头，马上熄火，用筷子翻动使其都变色后就倒入竹制篮子里沥水，同时用冷水冲。

4、边冲边揉成一个菜团子，注意不要将水全部挤掉，要留下一点水份，再切成1.2公分的菜碎备用。

5、锅子加油，大概7成热时倒入笋丁与马兰头，翻炒均匀后加入盐调味即可起锅。可以根据喜欢淋上少许芝麻油。

Ⅱ:马兰头可以包水饺吗

1、马兰头可以包水饺的。

2、准备材料：马兰头400克、猪肉300克、食盐15克、酱油10克、葱姜蒜适量。

3、挖好的马兰头在清水中浸泡10分钟，将泥土都清洗干净。

4、将洗净的马兰头在锅中用开水焯一遍水，然后捞起沥干。

5、马兰头、猪肉、葱姜蒜都剁碎，然后混合倒入碗中混合。

6、加入备好的食盐、酱油、葱姜蒜，用筷子均匀搅拌即可。

Ⅲ:马兰头怎么做好吃

用料：猪蹄圈1000克、莲藕1节、胡萝卜1个、马兰头200克、煮肉料1份、盐5克、胡椒粉2克。

做法：

1、猪蹄圈骨洗净凉水入锅。

2、待浮沫飘起，撇掉浮沫。

3、把焯好的猪骨再用热水清洗干净。

4、另起锅，水中加猪肉料：八角3个，花椒30粒，肉桂2段，姜两小块，干辣椒2个。

5、水开后放入焯好的猪骨。

6、大火煮开后转小火炖一小时。

7、把煮好的猪骨取需要的量，放入砂锅中，放入猪肉的汤2大勺，再加开水适量，加盐和胡椒粉调味去腥。

8、把莲藕和胡萝卜切块，放入一起炖煮，小火炖20分钟左右。

9、马兰头清洗干净。

10、最后放入锅中，煮1分钟即可出锅。

Ⅳ:马兰头孕妇可以吃吗

马兰头，又名马兰。马兰头原是野生种，生于路边、田野、山坡上，全国大部分地区均有分布，马兰头有红梗和青梗两种，均可食用，药用以红梗马兰头为佳，那么马兰头孕妇可以吃吗？马兰头可以生吃吗？下面，和小编一起了解一下吧！

马兰头孕妇可以吃吗

谨慎食用，虽然马兰头中并不含有对孕妇和胎儿有害的成分，但是马兰头的性质偏寒凉，食用后会会脾胃造成一定的刺激，因此对于一些脾胃虚寒、容易拉肚子的孕妇来说，在吃完马兰头后就容易出现腹痛、腹泻的症状，从而可能会对子宫起到一定的刺激，不利于胎儿的健康，因此对于孕妇能不能吃马兰头需要根据个人的具体体质来决定。

马兰头可以生吃吗

不建议生吃，马兰头中含有较多的草酸，如果直接生吃的话，草酸进入到人体之后就会与体内的水溶性蛋白质结合使唾液失去润滑性，舌头的上皮组织也会出现收缩，因此口腔里会出现干燥、麻嘴以及发涩的情况，因此在吃马兰头之前需要先将其放在滚烫的开水中焯一会儿水，这样就能除去其中50%-80%的草酸了，吃起来口感会更好一些。

马兰头应该怎么存储

1、冰箱保鲜法

将采摘下来的马兰头直接用报纸包好，然后放入冰箱保鲜室就可以了，这样可以保存5～6天的时间，用这种方法保存马兰头切记不要清洗，清洗后带有生水就容易腐烂变质了。

2、焯水冷冻法

把采来的马兰头择洗干净，放入开水锅里焯至马兰头开始萎缩，马上捞出用冷水冲至凉透，然后用手将马兰头团成球状，用保鲜膜包起来或装入保鲜袋冷冻保存，需要吃的时候取出解冻，再用清水洗上一遍就可以做菜了，这种焯水冷冻法至少可保存3个月时间。