吃苹果的好处，苹果对皮肤益处多

（1）吃苹果的好处，苹果对皮肤益处多

“一天一苹果，医生远离我。”每天吃些水果维持身体各种维生素的摄取是十分重要的，橘子、苹果、梨子都是一些最为普通的水果，你知道普通的苹果有着什么厉害的好处吗？本期健康饮食文化一起了解一下吧！

1、降低血液中的胆固醇含量，预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。

这是因为苹果能促进胆固醇从胆汁中排出；苹果中的大量果胶能阻止肠内胆固醇重吸收，使胆酸排出体外，从而减少体内胆固醇的含量；苹果富含维生素C、果糖、微量元素镁以及苹果在肠内分解出的乙酸均利于胆固醇的代谢。

2、治疗功能性便秘或腹泻

因为苹果中的细纤维能使大便松软，不致硬结难下；苹果中的有机酸可刺激肠壁，促进肠蠕动，有利于排便。因此，慢性便秘者适当吃些苹果是有益的。苹果中的鞣酸、果胶和苹果酸又有收敛作用，能止住轻度功能性腹泻。

3、保护口腔

吃苹果的时候如果细嚼慢咽，苹果中丰富的纤维素可以清除牙齿间的污垢，消灭口腔细菌，保护牙齿，不仅有助于消化和清洁口腔，还能减少患口腔疾病的危险。如果用15分钟吃完一个苹果，那么苹果中的有机酸和果酸就可以将口腔内的细菌杀死99%。

4、减肥

苹果中含有丰富的果胶和碳水化合物，能有效帮助人体维持体内的血糖水平。所以吃完苹果后一般不会感到饥饿，吃苹果有助于人体恢复疲劳，深得减肥人士的喜爱。

5、抗癌

现在空气污染严重，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响，因为苹果中的多酚和黄酮类是天然化学抗氧化物质，可以减少得肺癌的风险，预防铅中毒。癌症患者大都是酸性体质，苹果是一种碱性食品可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力。

6、降血压

高血压产生的主要原因是人体细胞外液含有过多的钠，而苹果所含的丰富的钾可以提高细胞内液的渗透压，从而有效平衡血压；另外摄入丰富的钾元素有利于人体排泄废物，保护血管，降低血压和减少中风的威胁。

7、补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

（2）佳木斯有没有苹果的专卖店

1、苹果手机卖场（新兴路）：位于黑龙江省佳木斯市桦南县新兴路167号附近；

2、苹果零售店（千禧胡同）：位于黑龙江省佳木斯市向阳区中兴街与油坊胡同交叉口西50米；

3、苹果零售店（向阳路）：位于黑龙江省佳木斯市富锦市向阳路150号；

4、苹果零售店（育才街）：位于黑龙江省佳木斯市同江市城市管理委员会同江国际客运站正门南200米斜对面；

5、苹果零售店（万达广场）：位于黑龙江省佳木斯市郊区光复西路1801号万达广场F1层。

（3）苹果的机器人叫什么名字

苹果的机器人叫Siri。Siri是苹果公司在苹果手机、ipad产品上应用的一个语音助手，利用Siri用户可以通过手机读短信、介绍餐厅、询问天气、询问天气、语音设置闹钟等。

苹果公司（AppleInc.）是美国的一家高科技公司，由史蒂夫·乔布斯、斯蒂夫·沃兹尼亚克和罗·韦恩等人于1976年4月1日创立，并命名为美国苹果电脑公司。2007年1月9日更名为苹果公司，总部位于加利福尼亚州的库比蒂诺，于1980年12月12日公开招股上市。其主要业务包括设计、开发和销售消费电子、计算机软件、在线服务和个人计算机等。苹果公司创立之初，主要开发和销售的个人电脑，截至2014年致力于设计、开发和销售消费电子、计算机软件、在线服务和个人计算机。苹果的AppleII于1970年代开启了个人电脑革命，其后的Macintosh接力于1980年代持续发展。

（4）苹果的品种有哪些

红富士:看肚脐,正宗红富士苹果底部肚脐凹陷的深浅，越深的越好，越深的越甜。要看形状,真正的富士苹果有一个显著的外部特征，即果形总是有点歪斜。真假红富士苹果最简单的辨别方法：放在手中正宗的会有点歪，如果一点都不是正宗的。要看颜色,红富士苹果不是全红或者越红的越好，而要选择黄里透红、带红条的，这样的比较好吃。不要选择绿里透红的，虽然水分足，但是多半不好吃，没甜味。

黄元帅:挑颜色发黄的，麻点越多越好。用手掂量,轻的比较绵，重的比较脆。

秦冠:挑大小匀称的(最好是中等大的)用手按下苹果，按的动的就是甜的,按不动的就是酸的,颜色要均匀。

嘎啦苹果:要挑选甜而脆的苹果主要看外观，要挑选那种外表白点少而且颜色带粉红的，不需要特别红那种，并带点歪身，这种苹果吃起来绝对脆而甜；不甜的苹果外表白点比较多，而且长的比较正，没有歪扭形状，而且果色偏红。

红星:优质的红星苹果很大、呈圆锥形，一般单果重250克以上，最大可达到500克左右。果顶有五棱状凸起，果桩高，果形美。用手掂量，如果重量轻则是肉质松绵，一般认为质量不好。果点浅褐色或灰白色，果肩起伏不平，果肉黄白色，质中粗，较脆，果汁多，味甜，可溶性固形物14%，有浓郁芳香，品质好。一般应选择表皮光洁无伤痕，色泽鲜艳（艳些的成熟度高），肉质嫩软，味正质脆者;可用手试试苹果的硬软情况，太硬者未熟，太软者过熟，软硬适度为佳。