绿豆芽怎么种才口感好
更新时间: 2024-06-02 19:26:18
(一)绿豆芽怎么种才口感好
1、把选好的豆倒进缸里,放满水后,上下搅动,用铁丝笊子不断旋转缸里的水和豆种,把漂浮上来的坏豆子等杂物捞去,打捞直到干净。绿豆夏季用冷水浸泡4小时,其它季节用37℃的温水泡2小时,浸泡的缸口用盖子或干净的麻包盖好,每半小时翻动一次,让豆种吸足水分。
2、泡好的豆子倒进预先消毒的容器里,容器漏水孔用消毒过的竹箅子堵好,既不漏豆种又能顺利滴水为宜。把豆种抹平、抹匀。绿豆装高8厘米。不能装得过多或过少。如果装多了容器底层豆子因受较大的压力出现生长缓慢或不长;装少了豆芽生长压力小,生长过快,豆芽又细又长,影响产量和质量。
3、淋水的次数和数量,随季节变化而增减。夏季气温高,一般4小时淋一次,一次淋2遍。春秋季节4小时-5小时淋一次。冬季室温保持在22℃-25℃,6小时淋一次。
4、从浸种倒芽长1.8厘米,约3天。绿豆用NE-109植物生长调节剂绿豆芽粉剂,按淋水方法第一次浸芽1分钟;当绿豆芽长4厘米,用淋水法处理浸芽1分钟。或整蒲包豆芽在药液中浸泡。药液处理后,2-3天,食用前将豆芽放进水缸里,水温22℃,上下翻动,捞去豆壳、不发芽的豆子,动作要轻、要慢,不能搓揉。达食用标准即可。
(二)绿豆芽怎么炒
炒绿豆芽做法:
1、准备绿豆芽,用水冲一下。
2、葱姜蒜切末。
3、火上上锅,热锅,热油。
4、放入葱姜蒜末,煸出香味。
5、放入绿豆芽煸炒。
6、放入盐和十三香煸炒。
7、放点陈醋,适量即可。
8、放入一点点的鲜酱油,煸炒。
9、绿豆芽成半透明状就熟了,装盘即可。
豆芽简介:豆芽是豆科植物经水浸泡后发芽长成的一种富有营养的蔬菜,最常见有为绿豆芽、黄豆芽和豌豆芽等。豆芽相对于豆类蛋白质和糖类物质虽在含量上有所下降,但可溶性氨基酸、维生素和膳食纤维等含量大大提高,如黄豆中不含VC,而发芽后的豆芽可产生大量的VC,生物效价和利用率大幅提高。传统的豆芽是指黄豆芽这一种,后来市场上逐渐开发出绿豆芽、黑豆芽,豌豆芽、蚕豆芽等新品种。
(三)买的绿豆芽怎么存放
1、用保鲜膜包裹起来,或者用水焯熟以后放进冰箱冷藏。
2、用水浸泡保存。但也不要用水泡太长时间。因长时间用水浸泡容易导致营养物质的流失。
绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质,既安全又减肥,绿豆芽含多种维生素。
绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍。所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
(四)绿豆芽怎么放能隔夜而不坏呢
可以用如下方法处理:方法一:准备两个干净的保鲜袋和两个橡皮筋,先将绿豆芽放进一个保鲜袋中,排尽空气,用橡皮筋缠紧,然后再套一个保鲜袋,排尽空气,再用橡皮筋缠紧,然后置于冰箱保鲜室或阴凉的地方。这样处理后,绿豆芽可以保存3至4天。
方法二:准备好一个容器,将绿豆芽放入容器内,加入适量清水使水没过绿豆芽,然后置于阴凉处。这样处理后,绿豆芽能保存1至2天。
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