18岁女孩皮肤护理

1,18岁女孩皮肤护理

1、保持皮肤清洁。18岁的女生在护肤上首先就是要做好面部皮肤的清洁工作。根据自己的肌肤性质，购买适宜自己肤质的洗面奶，将洗面奶抹在手上，起泡后才在脸上搓洗，而不是直接将洗面奶涂在脸上，这样的用洗面奶洁肤的方法，会损害肌肤的角质层，令肌肤会越来越脆弱哦。

2、做好肌肤的保湿。18岁女生在护肤的时候，还要注意做好肌肤的保湿工作。洗完脸后，要涂上具有保湿功能的柔肤水、或者爽肤水，然后在涂抹具有保湿功能的面霜，这样会让你的肌肤水水的，但是要注意挑选适合自己的面霜和保湿水哦。

3、避免熬夜。经常熬夜的人面色看上去是干燥的，晦暗的，熬夜后会导致肌肤出现痘痘、黑眼圈，熬夜也容易导致机体的免疫力下降，因此，为了自己的肌肤，18岁的女生要保持自己充足的睡眠时间哦，睡眠是保养肌肤最好的方法，可以让肌肤得到休息。

2,晚上几点做皮肤护理最好?

1、晚上做皮肤护理最好的时间。晚11点至凌晨5点这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。

2、皮肤护理的基本步骤。首先第一步是使用洁面乳清洁脸蛋，清理皮肤表面的一些污垢垃圾，第二步就是使用爽肤水了，为皮肤疏通毛孔进行二次清洁，第三步就是使用精华了，皮肤深层清洁毛孔打开后，为皮肤输送养分，第四部就是使用乳液了，给皮肤补充水分，同时形成一层保护膜来保护皮肤免受刺激第五步就是使用面霜了，锁住皮肤的水分和养分，防止水分和护肤品的营养成分挥发，第六步就是使用隔离霜了，保护皮肤免受电脑，手机白光的辐射刺激。

3,男生皮肤护理

1、皮肤清洁方面：洗面奶洗脸可以洗去深层污垢，但是过分清洁是对皮肤有害的。因此，选择一款无刺激、温和的洗面奶是很重要的，经济情况允许的话可以买款氨基酸洗面奶，当然普通的皂基洗面奶也并非不行，但是要选择低刺激的。洗面奶一天使用不要超过2次，最多早晚各一次。有的人总担心自己脸不干净，或者觉得自己脸油油的，因此一天频繁使用洗面奶洗脸，长此以往损害了角质层，皮肤更容易受到外界有害粒子的危害。

2、保湿与补水：很多人用洗面奶洗完脸就觉得万事大吉了，这是错误的，洗完脸一定要用保湿水、爽肤水，可以收缩毛孔，精致皮肤。很多男生存在着“直男”观点，觉得往脸上涂抹东西很怪，实际上，男女都需要护肤的，涂抹水乳可以补充皮肤水分，保证皮肤的健康，健康的皮肤是白皮肤的必要条件。因此，可以买一款水乳套装，每次洗完脸及时进行涂抹。

3、敷面膜：这一点女生肯定不用说，深谙其妙处，但是许多男生一想到敷面膜就打心眼里的排斥。其实面膜被称为皮肤的“水库”。晚上临睡前敷一次15分钟面膜，第二天你会发现皮肤十分水润。面膜买一片2元以上的，太便宜的面膜可能皮肤无法吸收其精华。

4、锻炼：很多人纳闷，锻炼怎么和皮肤有关系呢？其实锻炼时会流汗，可以加速皮肤脏东西的排出，而且对去黑头都有很大帮助。跑步也会对身体好，身体好是皮肤好的前提，大家可以看到很多人生病时皮肤发黄或者发白，就是这个原因，保持身体健康也可以改善皮肤。