dha是什么

①dha是什么

DHA的化学名称是二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，主要含有不饱和脂肪酸，来源比较广泛，除了母乳中，配方奶粉、深海鱼类、海鲜、蛋黄、皂类、干果等等都含有DHA。主要的功能和作用有：

1、可以促进胎儿和宝宝视力和大脑的发育。

2、可以降低胆固醇和冠心病的发生。

3、有提高免疫力的作用，可以减少宝宝支气管炎的发病率。

4、可以控制产妇产后抑郁症的发生。

②十月馨dha一粒含量多少

十月馨dha一粒的含量是1.05g。dha（Docosahexaenoicacid）是二十二碳六烯酸n-3系列多不饱和脂肪酸，具有22个碳原子、6个不饱和双键，不饱和双键起始于甲基端的第3个碳原子上。该脂肪酸与二十碳五烯酸(eicosapentaenoicacid，EPA)存在于各种鱼油中，特别是深海鱼体的脂肪中含量最高。

③补dha真的有用吗

DHA可以促进宝宝大脑的发育,也可以促进视网膜感光细胞的成熟,胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。DHA主要存在海洋鱼体内,而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。

④藻油dha是什么

藻油dha是一种保健品，被誉为人体的脑黄金。对我们大脑智力发育有很大的好处，此外还能增加身体抵抗力。

具体内容藻油dha是一种保健品，它被称为人体的脑黄金。适当补充藻油dha，可以让人的身体更加健康，它对人体的视力发育和大脑智力发育都是有很大好处。

藻油dha适用于各个阶段的人群，它的效果和作用也是很好的。藻油dha里面含有纯天然的dha制剂，对健康有很好的不饱和脂肪酸，保健养生效果非常好。

油dha的作用比较多，它的吸收性确实非常好。对于孕期的孕妇来说，适当服用可以促进胎儿的大脑细胞发育，让婴儿出生以后更加聪明。

对成年人来说，服用dha可以对视网膜光感细胞起到促进作用。在选择藻油dha的时候，也要注意看成分，最好选择口碑好的吃，这样才不会影响健康。

对于人体来说，免疫力提高了，才不会总是生病。而藻油dha具有增强抵抗力的功效，对人体的器官和健康都能起到很重要的作用。

⑤dha有副作用吗

养摄取讲究均衡，人体在不缺少DHA情况下，补充DHA不仅无效，摄入过量会打破人体所需的营养平衡，出现副作用，如导致免疫力低下，使人体造成脂质过氧化等。当然，婴幼儿、孕妇、老年人在营养师指导下，适当的摄入有积极作用，不必过于忧心。