过期的酸奶能喝吗

一:过期的酸奶能喝吗

过期的酸奶不可以喝，其原因如下。

1、过期的酸奶当中往往会滋生丰富的致病菌，如果再喝含有致病菌的酸奶，很容易导致腹痛、腹胀、腹泻，进而危害身体健康。

2、酸奶当中的许多营养成分已经分解、消耗，喝过期的酸奶起不到补充营养，促进身体健康的目的。

3、这样的酸奶当中会含有致过敏的物质，尤其是蛋白质的分解产物更容易引起过敏，轻则会导致皮肤瘙痒、起皮疹，重则可能会引起哮喘而危害身体。

二:过期的酸奶还有营养吗

过期的酸奶仍具有一定的营养成分，但是营养不如未过期的高。但是，饮用过期的酸奶对人体有以下危害：

1、过期酸奶喝了最大的害处就是食物中毒，会上吐下泻，会得痢疾；

2、过期酸奶放在常温下酸奶中的活菌也会死掉，过期的酸奶中活菌自然也会死掉，这就失去了喝酸奶的意义；

3、过期的酸奶喝了会引起便秘；

4、过期的酸奶受沙门氏菌，弧形杆菌，大肠杆菌等细菌感染，引发恶心，呕吐、腹泻甚至呼吸，循环衰竭等突发性疾病；

5、过期的酸奶在受细菌感染的同时也有可能发生化学变化，产生黄曲霉素，亚硝胺，丙烯酰胺等物质，导致“化学型”中毒，诱发癌变，心血管疾病甚至基因突变。

因此，过期的酸奶虽具有一定营养物质，仍不建议饮用。

三:过期的酸奶能干什么

做手膜：把过期酸奶涂在手背上，用双手揉搓手背，戴上一次性手套，15分钟后用温水洗掉酸奶，最后涂上护手霜即可。

做面膜：将蜂蜜和过期酸奶按1：2的比例混合，将其均匀的敷在脸上，等15分钟后洗净，再涂上水乳。有温和去角质、美白的功效。

酸奶浴：洗澡时，将刚过期的酸奶均匀涂满全身，轻轻按摩，停留5-10分钟后，用温水冲洗干净，然后再涂上身体乳。去除老旧的身体角质，美白肌肤。

做发膜：洗头之前，先用两盒酸奶均匀的涂抹在头发上，用毛巾包好，等15-30分钟后再按照正常流程洗头，洗完后在涂上护发素。能够抚平毛躁，补充头发的营养。

发面：在和面的过程中，按照100:5的比例加入酸奶，面和好之后放在盆中，用湿毛巾盖好，放在灶台边发酵。酸奶里面含有酵母，能够起到发酵的作用，而且发出来的面团还有一股奶香味。

做菜：在浓汤或者鱼汤即将做好时，在汤中倒入适量的酸奶，小火加热煮沸，即可。能够起到提鲜、增味和增加汤的浓郁度的作用，而且再次煮沸加热之后，致病菌都被杀灭了，也不担心会影响肠胃。

四:临近过期的酸奶能喝吗

1、可以的。

2、酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说，酸奶可以是个很好的选择。

3、但有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此，在购买时最好选择普通的酸奶，必要时自己加入一些水果。