400米等于多少千米啊如题

更新时间： 2024-06-02 15:30:09

(1)400米等于多少千米啊如题

400米等于0.4千米。

米meter，国际单位制基本长度单位，符号为m，可用来衡量长，宽，高。

千米kilometer，又称公里，是长度单位，通常用于衡量两地之间的距离，是一个国际标准长度计量单位，符号 km。

1千米等于1000米等于10000分米等于100000厘米。

(2)女子400米跑有哪些诀窍啊

准备活动：

1、先慢跑微出汗就可以；

2、做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开；

3、做2、3个30米的加速跑。做好以上的准备工作，在让人按摩下腿部肌肉。

弯道技巧：

1、摆臂：外侧手臂由内向外摆动，内侧手臂小幅摆动；

2、身体：身体内倾，但要保持正直或稍向前；

3、脚部：外侧脚的脚掌内侧着地，内侧脚的脚掌外侧着地；

4、路线：保持在距内道20厘米路线上跑进。一般在比赛中的弯道跑时，特别是200米比赛时，弯道上不能用全速，用约百分之九十五的速度跑进，在直道上才能用全速脚尖跑就是前脚掌着地，脚后跟不落地，跑起来的时候前脚掌做扒地滑动。

(3)跑道为什么是400米

跑道400米指的是，操场跑道最内圈的长度。外圈依次增加。这是因为国际田径联合会根据100米跑，200米跑，400米跑，3000米，1500米等各项田径比赛的项目场地使用标准，做出最为合理的规划。规定标准跑道全长400米，跑道的弯道是半圆形，而且最内圈的半径是36米，每条跑道宽1、2米，共8个跑道。这样跑道内圈既可以进行田赛项目的比拼，也可以设置成足球场，与此同时，跑道上还可以适应各种长短跑项目，因此最内圈跑道才为400米。

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