成都适合老年人玩景点

一.成都适合老年人玩景点

1、望江楼公园。

位于成都市武侯区望江路300号九眼桥锦江南岸的一片修竹之中。望江楼就是公园里面最壮观的建筑啦，有将近四十米高，很喜欢楼上的雕刻，非常的精美，从望江楼上远眺，锦江美景，尽收眼底。

2、成都锦城公园。

位于成都市的高新区，园内空气清新，景色宜人，十分适合老人来此游玩，不仅清新的空气和美丽的环境有助于老人的身体健康，还有助于老人放松自我。锦城公园全天开放，且免费即可进入，可以随时来玩，是家有老人不错的游玩地点。

3、浣花溪公园。

坐落于成都市青羊区清青华路的浣花溪公园是一个很适合老人游玩的公园，公园是隶属于浣花溪文化风景区的，拥有悠久的历史，文化底蕴深厚，公园很大，设置有不同的园区，景点很多加上其特殊的文化背景，诗意也是这个公园的一大特色，公园的最佳游览时节是春天和秋天。

二.适合老年人锻炼的体育活动有哪些？

太极拳 比较常见并适合老年人的运动就是太极拳了，这是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术，我们可以经常在公园里看到有老人在打太极拳，不仅可以强筋健骨，而且还可以修养内心，当然太极拳并不是老年人才能打的，年轻人也可以打。

广场舞 我们经常能看到广场大妈在跳舞，这也可以算作一项体育活动吧，不仅可以锻炼身体，关键是开心，人多了，在一起，热闹，对于那些子女常年在外的老人就应该多与其他人互动。

保健操 如果想在室内运动的话，可以做医疗保健操，这是一种全身运动，关于教程可以直接从网上搜索或者花点钱买光碟来学，每天都坚持一下，很快就会学会的，而且学习能防止老年痴呆。

太极球 比较优美的一种运动就是打太极球，就是绳子一端套个球摔打球拍，这样就不存在球打出去了需要捡回来，动作也是非常优美的，就像跳舞一样，年轻的女性都可以来尝试一下。

骑自行车 如果是身体比较硬朗的老年人，可以骑骑自行车锻炼一下腿部肌肉，老年人腿部肌肉很容易萎缩，就导致日后腿部越来越没有劲，像很多社区健身器材里就有那种模仿自行车的器材，比骑自行车要安全点。

打乒乓球 另外打乒乓球也很受老年人的欢迎，成本不高，场所也比较好找，除了能锻炼老年人的手的灵活性外，也很锻炼眼睛的灵活，并且能和年轻人一起互动，增加心灵上的快乐。

三.适合老年人的相机

1、七十以上，选择轻便型号的，主要是普通消费类的卡片相机，其次可以考虑微单相机。

2、五十到七十来岁的，有部分老贱卖将摄影作为锻炼身体的一项活动，当经济条件许可时，背笨重的单反相机，每天行程一二十公里，骑自行车时达五六十公里以上，我就认识不少这样的老同志。本人也是五十多了，用单反相机，虽然比较笨重，锻炼身体很好的。

3、普通消费类的卡片相机，在尼康、佳能、宾得、富士几个品牌中选择。变焦在十倍左右，价格多数在一千到三千之间。

4、微单相机主要选择索尼，镜头根据用途而定。价格从三四千到一万六七，单反相机，一万以内以宾得为好，尼康次之，其次是佳能。一万以上的，尼康和佳能都可以。