好吃的又简单的早餐
更新时间: 2024-06-02 17:52:07
①好吃的又简单的早餐
1、鸡蛋三明治
做法:
(1)取一片面包片用汤勺将面包中部压扁。
(2)将生鸡蛋打在面包片上,在戳破鸡蛋。
(3)在鸡蛋上放入适量盐(还可放入蔬菜,火腿肠片,起司)然后盖上一片面包。
(4)表面涂上番茄沙司。
(5)加盖或保鲜膜放入微波炉,700W,高火1分钟。
2、鸡蛋饼
做法:
(1)面粉加水调成糊状,小葱和香菜洗净后切碎,生菜洗净后沥干水分。
(2)开中火放上锅子,锅中倒一点点油,让有均匀铺满锅(有油刷的可以刷一遍)。等锅微微热的时候调小火,倒入调好的面糊(锅切不可烧得过热,要不然面糊倒入后马上会凝结不利于摊开),用铲子把面糊摊开。
(3)开中火,等面糊结成片状微微泛白后,敲一个鸡蛋,也用铲子摊开,撒上葱花,熟芝麻。
(4)等饼皮完全成型后,翻面,抹上甜面酱,在撒上香菜,葱花。
(5)关火,放上生菜,香肠,培根等,卷起来就可出锅了。
②早上做简单的早餐
1、三明治,没有比这个做法更简单了,面包片提前买好,里面加入香肠、沙拉就可以做一个三明治。
2、小米粥,晚上把米、小米的材料放在电饭煲中,预约好时间,明早起来就可以吃了。
3、面条,在锅里放入适量水,等水煮热后,放入面条,等面条煮熟后捞起,上面加一些辅料就可以吃了。
4、糯米饭团,糯米饭一般都是蒸出来的,前一夜把糯米放水中泡一夜,早上起来蒸熟,里面包上肉松、香肠、鸡蛋都可以。
5、包子,可以买现成冷冻装,早上起来,放在加了水的锅里蒸一会儿就可以吃了。
③一句简单的早餐说说
1、星光不问赶路人,时光不负有心人。
2、一个人时,不要睡太晚,你睡再晚也没人给你说晚安;不要醒太早,你醒再早也不给谁做早餐。
3、美少女战士发烧的时候,男朋友可以直接往她脑门儿上里打一鸡蛋,爱心早餐。
4、只要心灵美,就算是个萝卜,也是让人喜欢的。早安!
5、早起半小时做的早餐,早餐吃得好,一天心情就会好。
6、清晨醒来的每个早晨,吃到爱心早餐,这是我想要的幸福。
7、我们都得经历一段努力、闭嘴、不抱怨的时光,才能熠熠生辉,才能去更酷的地方,成为更酷的人。早安!
8、不吃晚餐的可怕后果,不止不吃晚餐后果很严重,早餐中餐都很重要啊,三餐都要吃的有规律。
9、清清的晨风摇响快乐的铃铛,我的心奏起欢快的乐曲,说声“早安”,向你问好!
10、我们单枪匹马闯入这世间,只为活出属于自己的所有可能;愿你这一生既有随处可栖的江湖,也有追风逐梦的骁勇。早安!
④简单的早餐吐司
1、吐司煎蛋,锅里放一块黄油,这样煎出来比较香,要减肥的女生可以选择橄榄油。油微热,放入吐司,煎至一面微焦,在模具挖出来的空位处打进一个鸡蛋。待底面煎熟后翻面煎另外一边,喜欢吃半熟蛋的可以减短煎蛋的时间,装盘后配上一杯果汁或者一些水果,一道有碳水有蛋白有维生素的营养早餐就完成了。
2、鸡蛋煮熟,剥壳后切成丁,再放入日式的蛋黄酱或者普通的沙拉酱,日式蛋黄酱的热量是很高的,怕胖的女孩子可以选择低脂的蛋黄酱或者沙拉酱,加入一点千岛酱也是非常好的选择,怕腻的话也可以加一点盐或者黑胡椒,搅拌均匀后就是做好的鸡蛋沙拉。把鸡蛋沙拉均匀地涂抹在面包上,盖上另一片面包,切边或者不切边都可以,切成适合入口的大小。饮品是牛奶加圣女果打成奶昔,可以配上一小把坚果,像是杏仁或者生花生。
3、滑蛋吐司,锅中放一点油,低温时就将鸡蛋倒进锅里,轻轻翻搅。一定要注意是在低温,否则就做不出滑蛋而成了炒鸡蛋了。翻搅也要及时,不能等到鸡蛋一面已经熟了才去翻搅它,那就做成不成功的玉子烧了。将做好的滑蛋直接放到吐司上,配上一杯果汁就完成了。
- 防城港天气预报:东兴市气象台发布雷电...
- 保定天气预报:高阳县气象台发布雷电黄...
- 海西州天气预报:天峻县气象台发布雷电...
- 邢台天气预报:沙河市气象台更新雷电黄...
- 防城港天气预报:防城区气象台发布雷电...
- 电白区气象台发布雷雨大风黄色预警[I...
- 纳雍县气象台发布雷电黄色预警[Ⅲ/较...
- 龙岩天气预报:连城县气象台解除雷电黄...
- 湛江天气预报:康巴什区气象台解除大风...
- 湛江天气预报:湛江市气象台解除雷雨大...
- 周口天气预报:扶沟县气象台解除大风蓝...
- 保定天气预报:曲阳县气象台发布雷电黄...
- 保定天气预报:安国市气象台发布雷电黄...
- 茂名天气预报:邯郸市永年区气象台发布...
- 茂名天气预报:茂名市气象台发布雷雨大...
- 保定天气预报:望都县气象台发布雷电黄...
- 临沧天气预报:沧源佤族自治县气象台发...
- 厦门天气预报:同安区气象台发布大风黄...
- 厦门天气预报:潜山市气象台解除大风蓝...
- 思茅天气预报:思茅区气象台发布雷电黄...
- 太仓5月30日天气预报:气温:低温1...
- 常熟5月30日天气预报:气温:低温2...
- 启东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌云5月30日天气预报:气温:低温1...
- 吴江5月30日天气预报:气温:低温2...
- 新沂5月30日天气预报:气温:低温1...
- 金坛5月30日天气预报:气温:低温2...
- 昆山5月30日天气预报:气温:低温2...
- 海安5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海门5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌南5月30日天气预报:气温:低温2...
- 张家港5月30日天气预报:气温:低温...
- 睢宁5月30日天气预报:气温:低温2...
- 溧阳5月30日天气预报:气温:低温1...
- 东海5月30日天气预报:气温:低温1...
- 邳州5月30日天气预报:气温:低温1...
- 沛县5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如皋5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 赣榆5月30日天气预报:气温:低温1...
- 炎陵5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 茶陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 醴陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 23℃,小雨,紫外线最弱
- 攸县5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,多云,紫外线最弱
- 浏阳5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 宁乡5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 图们5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 15℃,小雨,紫外线最弱
- 珲春5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 龙井5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 和龙5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱