香菇鸡肉酱怎么做好吃
更新时间: 2024-06-16 22:02:07
一)香菇鸡肉酱怎么做好吃
1、食材:干香菇10朵、鸡胸脯肉1块、大葱1根、姜1块、甜面酱3勺、豆瓣酱3勺、黑胡椒粉适量、食盐适量、食用油适量、五香粉适量。
2、香菇提前泡发洗净切丁,鸡肉剁成末,葱切葱花,姜切末备用。
3、起锅热油,放入香菇姜末,葱末煸出香味。
4、加入肉末,黑胡椒粉,五香粉炒至变色。
5、加入甜面酱,豆瓣酱翻炒出红油。
6、加入半碗清水烧开,转小火炖煮5分钟即可。
二)香菇鸡肉粥怎么做
1、大米洗净,用清水浸泡20分钟。
2、鸡肉先切片。
3、切丝,装碗备用。
4、加盐。
5、加淀粉。
6、加料酒。
7、加生抽。
8、拌匀腌制15分钟。
9、香菜切断。
10、姜切丝。
11、装碗备用。
12、香菇切片,装碗备用。
13、锅中水开,加泡好的大米。
14、大火烧开,转小火煮25分钟。
15、加入鸡肉丝。
16、加入香菇,再煮10分钟。
17、加入香菜和姜丝。
18、加入盐,拌匀,装碗。
三)香菇鸡肉炖豆腐怎么做
1、主料:鸡肉1/2只、香菇200g、毛豆腐150g、食盐适量、葱适量、姜1小瓣、料酒适量、胡萝卜1/4个。
2、鸡肉洗净备用。
3、香菇、生姜、小葱洗净。
4、鸡肉切块。
5、香菇用手撕开,生姜、胡萝卜、豆腐切厚片,葱花切末备用。
6、依次加入豆腐、香菇、鸡肉加入适量的水,水的量刚好和材料持平即可,再加入适量的料酒放入电压力锅内压20分钟即可。
7、最后出锅前撒上适量的盐和葱花即可。
四)红豆香菇鸡肉一起煲汤相克吗
红豆、香菇、鸡肉一起煲汤不相克。
鸡肉:
中医认为,鸡肉味酸,性微温,无毒;有下气、调中除邪、利小便、解毒之功效;现代医学研究认为,鸡肉中蛋白质含量较高;容易吸收,有增强体力、强壮身体的作用;鸡肉主治营养不良、月经不调、畏寒怕冷、乏力贫血等症。红豆:
中医认为,红豆味甘、酸,性平,无毒;有下水肿、止泻、利便、通气、健脾胃之功效;现代医学研究认为,红豆是高蛋白、低脂肪的杂粮;有降血压、调节血糖、抗癌的作用;鸡肉和红豆同时食用,其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配,可提高蛋白质的利用率,从而提高营养价值。
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