看书和看手机对眼睛的伤害一样吗?

一，看书和看手机对眼睛的伤害一样吗?

看书和看手机对眼睛的伤害不同，手机对眼睛具有辐射，伤害比书本更大。我们平时在看书、看手机一段时间之后就要眺望远方、做眼保健操来缓解眼部疲劳，以此达到保护视力的目的。同时还要避免用力揉搓眼部，佩戴蓝光眼镜看电子屏幕，不近距离看书、写字。

看书和看手机对眼睛的伤害相同吗

看书和看手机对眼睛的伤害是不一样的，看书可能损伤视力通常是因为我们长时间盯着近距离的物品看，而看手机在这样的基础上还增加了一个辐射的伤害，因此看手机对眼睛的伤害比书本更大。

我们平时在看书、看手机的时候最好每隔半个小时或一个小时就让眼睛休息一段时间，可以眺望一下远处，或做一做眼保健操放松眼球，这样可以减少长时间看书本、手机对眼睛造成的伤害。

在看手机或者是电脑、平板这类有辐射的产品时，我们还可以试着佩戴防蓝光的眼镜，这样可以大大减少电子屏幕对我们眼睛造成的伤害，降低近视问题出现的可能性。

如何保护眼睛

首先我们要在生活中避免用手对眼睛用力揉搓，注意适当用眼，不在强光下阅读书籍，不以躺、趴等方式看书。且阅读、写字时候眼睛都不宜离书本、纸张太近。

二，手机对小学生有哪些危害

手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题，同时手机微波具有对水分越多的器官伤害越大的特点，因而，微波对小学生眼睛的伤害最大。

手机，属于移动终端，是可以握在手上的移动电话机，早期因为个头较大有大哥大的俗称，目前已发展至5G时代，直至现在，手机成为人们生活中非常重要的工具，并像瑞士军刀一般功能多样化，并給人们带来美好的生活体验。

三，摇晃手机对手机的影响

1、手机板子是机器焊接，不潮，不摔过，没进水，一般不会氧化，焊接就不能开，你的手在摇频率也有限，和摔的比起来差老了，内置配件不松动应该没关系。

2、不会的，手机其实没你想像的那么脆弱，还是蛮结实的，没那么脆弱。