虫草的正确吃法及用量

（1）虫草的正确吃法及用量

1、煮水当茶喝：把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏水煮出来的水变淡。

2、与肉类炖吃：一般冬虫夏草与肉一起炖半小时是最适合的，而冬虫夏草与不同的肉类炖，其保健功效也不同。

3、研粉服用：用研磨机将冬虫夏草研成粉末，然后装入到胶囊中，每天定时服用。

虫草保健用量一天在2克以内，治病用量一天为2-5克。

（2）虫草的护肤功效与作用是什么

1、冬虫夏草能使女性朋友的机体内部环境趋于平衡，能加速人体血液流动、夸张血管、改善微循环、增加皮肤表层的血液循环与调节内分泌和新陈代谢，其到驻颜美容、养护皮肤的作用。

2、营养成分：据医学科学分析，虫草体内含虫草酸、维生素B2、脂肪、蛋白等，虫草性甘，温平、无毒，是著名的滋补强壮药，常用肉类炖食，有补虚健体之效，适用于治疗肺气气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽、气短，盗汗等，对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效，也是老年体弱者的滋补佳品。

3、冬虫夏草含有五大类抗衰老的活性成分，还为人体提供种类齐全、数量充足的微量元素，这些成分能加速人体血液流动、扩张血管、增加皮肤表层血液循环、促进延缓衰老的激素合成，调节内分泌和新陈代谢、改善睡眠质量等，从而起到驻颜美容、养护皮肤的作用。

（3）虫草花和蛹虫草的区别在哪里

1、虫草花和蛹虫草并无区别，两者实际上是同一种植物，只是在不同的地方有着不同的称呼，虫草花属于真菌门子囊菌纲肉座菌目麦角菌科虫草属的一种植物，主要生长在我国的北方地区，这种植物如今已经可以进行人工培育，市场上大部分都是人工培育的虫草花。

2、虫草花不同于冬虫夏草，冬虫夏草是极为珍稀的野生中药材，目前尚不能进行人工培育，冬虫夏草在我国主要产于中国大陆青海、西藏、四川、云南、甘肃五省的高寒地带和雪山草原。在药用上也比虫草花珍贵的多。

（4）虫草的功效与作用禁忌

1、虫草是一种组合体中药，在日常生活中是一种珍贵的中药材。虫草的主要功效就是促进机体新陈代谢，对于脑血栓脑溢血等症状有很好的缓解作用。

2、虫草还具有提高人体免疫力的功效，达到预防一些疾病的发生，以及预防癌症的产生。

3、虫草还具有抗衰老美容养颜的效果，对女性朋友来说是一种非常不错的药材。除此之外，虫草还具有补充身体微量元素的作用，促进机体的平衡。

4、虫草的禁忌主要体现在食用北虫草时，在食用虫草时需要注意一些事项。如果在使用虫草炖汤时，一定要将炖汤的时间控制在两个小时内，否则虫草的药效就没有了。另外在食用虫草时不能清洗，因为如果清洗会将附在子实体上的真菌袍子粉洗掉，这样会使我们虫草的功效大打折扣。另外一定不要长时间煮虫草，这样会将它的营养成分和香味都散失，影响它的药效。